Kognitiv försämring är onaturligt. Miljontals åldrande vuxna anser en nedsatt förmåga att tänka, resonera och bilda nya minnen som den oundvikliga loppet av sviktande hälsa. Genom att acceptera hjärnans åldrande som vanligt, fördömer vi våra äldre år och lever i ständig rädsla för om vi kommer ihåg vår familj och vänner eller behålla våra personliga identity.Loss av kognition som vi ålder är inte normalt. Det finns ingen programmerad switch som minskar vår förmåga att resonera och komma ihåg händelser, namn och ansikten. Hjärnan är känslig för många av de skadliga effekterna av inflammation, fria radikaler och insulinresistens som leder till kronisk sjukdom. Blåbär och druvkärneextrakt visar stor potential i kampen mot hjärnans åldrande och kognitiva decline.Blueberries är en kraftfull Brain AntioxidantThe mänskliga hjärnan utför miljontals elektriska och kemiskt medierade handlingar varje sekund och genererar ett stort antal fria radikaler i den process som kan skada normal nervfunktion. Varje fysisk agent som kan neutralisera effekten av fria radikaler kommer att ge nödvändigt skydd och förhindra hjärnan aging.Anthocyanins och flavanols är naturliga skyddande ämnen som finns i hög koncentration i blåbär och är kända för att kunna passera den kritiska blod-hjärnbarriären och påverka hjärnan funktion. Resultatet av forskningen publiceras i tidskriften Nutrition visar att kosttillskott med blåbär för så lite som 30 dagar kan bromsa och även vända nedgången i mental funktion i samband med ålder. Studien Författarna avslutade "detta visar en förvånansvärt snabb och kraftfull effekt av en antioxidant dietary ingripande." Blåbär Förbättra Kritiska neuronala CommunicationsResearchers vet att blåbär och andra medlemmar av den lila bär familjen är kopplade med sänkt incidens av åldersrelaterad demens och Alzheimer `s sjukdom. Även om den exakta verkningsmekanismen är inte helt klarlagd, har tidigare studier visat att de aktiva föreningarna i bären utövar sina effekter på inlärning och minne genom att stärka befintliga neuronala kontakter, förbättra cellulär kommunikation och stimulera neuronal regeneration.Grape Seed Extract kan bygga NetworksGrape hjärncell fröextrakt är en betydande källa till naturligt förekommande fenolföreningar som är kända för att stärka den strukturella integriteten av hjärnceller och hjärnan nätverk cell. Forskning som tillhandahålls av en studie som publiceras i tidskriften dokumenten fytoterapuetiska Forskning förmågan av vindruvskärnextrakt att stimulera produktionen av nya hjärnceller. Forskarna kunde visa att föreningar i vindruvskärnextrakt aktiverade gener som kontrollerad cellulära föryngring. Dessutom stärktes druvkärneextrakt befintliga anslutningar hjärncell i minnet styrcentral av hjärnan (hippocampus). Förlust av minne och förmågan att lära och bilda tankar är funktioner som inte bör försvinna när vi åldras. Kognitiv nedgång kan förhindras genom att äta en diet tomrum i bearbetade livsmedel, socker och skadliga härdade fetter. Ät en kopp vilda blåbär varje dag och komplettera med druvkärneextrakt att ge kritisk antioxidanter och förhindra angrepp från fria radikaler konst av:. John L. Phillip