Vad är historien om Acai antioxidanter? Livsmedel som innehåller antioxidanter är avgörande i alla moderna, hälsosam kost eftersom de neutraliserar farliga fria radikaler som angriper kroppens celler och undergräva våra immunsystem. Och av alla antioxidanter livsmedel, acai bär har speciellt hög antioxidant nivå. Den här artikeln förklarar detaljerna. Vad är antioxidanter och fria radikaler? Kort sagt, fria radikaler är grupper av atomer som kommer till oss genom mat, kemikalier, miljö, strålning och stress. Delvis är de en naturlig biprodukt av våra kroppsfunktioner, till och med nödvändigt, men delvis också ha skadliga effekter på vår kropp celler och immunsystem. Det bästa sättet att hålla fria radikaler i schack, är genom att äta mat som har en hög antioxidant nivå. Antioxidanter kan hittas framför allt i vitaminer och mineraler, vilket särskilt särskilt frukt, grönsaker, nötter och olja. Livsmedel är den faktor som de flesta människor borde koncentrera sig på, eftersom vi vanligtvis inte kan påverka miljön eller nivån på strålningen omkring oss. Acai BerriesAs sade bland alla antioxidant livsmedel, tar acai bär en speciell plats. Inget annat livsmedel har en högre nivå av antioxidanter. Vissa hänvisar även till acai bär som naturens "super mat" på grund av alla de hälsosamma näringsämnen de innehåller och de hälsosamma effekter de har på de mänskliga body.Acai bären har visat sig ha en mycket positiv effekt på människans immunsystem. Detta hjälper till att förhindra mindre saker som att fånga en förkylning, men också mycket värre och även dödliga sjukdomar. Studier har visat att nivån av antioxidanter i kroppen ökar inom 2 timmar efter att ha ätit acai bär. Detta beror också på att den mänskliga kroppen absorberar acai bär särskilt snabbt. Detta gäller för både acai juice och frukt pulp.Acai bär kommer från acai palm som växer i Syd-och Centralamerika, och har samma storlek som en liten druva. Hur att konsumera demdet spelar ingen roll mycket hur du äter acai bär. Du kan äta dem ensam eller konsumera dem med juice, yoghurt eller en smoothie. Acai bär är också fungerat som fruktkött, som en fristående dish.In kort, acai antioxidanter är det bästa som finns. Jag hoppas att denna artikel kommer att bidra till en bredare förståelse och användning av denna underskattade "super mat" från Moder Natur konst av:. Anthony Sims