| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Grönsaksjuice recept för människor som inte gillar grönsaker.

    Du kanske tror att du inte gillar grönsaker, men att hitta rätt recept grönsaksjuice bara kan ändra dig! Juice grönsaker kan bara öppna upp en helt ny värld för you.We alla vet att grönsaker är hälsosamt för oss. De flesta läkare och statliga myndigheter hälsa berätta om vi bör konsumera flera portioner om dagen. De är fulla av vitaminer, mineraler och viktiga cancer-fighting compounds.Unfortunately, vissa människor, grönsaker bara smakar inte bra. Kanske texturen av kokta eller ångade grönsaker är obehagligt för dig, eller svavelsyra lukt eller smak av korsblommiga grönsaker (broccoli, vitkål, etc.) gör dig av. Med någon elektrisk juicepress du kan förvandla dig relation till dessa näringsfattiga laddade växter genom recept grönsaksjuice syftar vegetabiliskt ambivalenta tastebuds.Most människor njuta fruktjuicer, men termen "grönsaksjuice" frammanar bilder av V8 eller andra konserverade juicer tomat. Tro det eller ej, det finns en hel värld av juice-bara grönsaker som smakar något liknande vad du skulle föreställa. Vare sig ensam eller blandas med fruktjuice, även en uttalad grönsak hater kan partake.Vegetable juicer som är lätt att njuta även för vegetabiliska-obenägna omfattar gurka, morot, paprika, färsk tomat (som är mycket annorlunda än konserverad tomat!) selleri, jicama och zucchini. Sedan finns det en mängd olika alternativ för att maskera smaken av andra juices.The första alternativet för att göra recept grönsaksjuice godare är att blanda dem med fruktjuicer. Spenat eller grönkål blandat med äppeljuice är sött och gott. Apelsinjuice kan övermanna smaken av lite grön juice. Morot och äpple är en bra kombination för vegetabiliska haters. Cherry eller granatäpple juice är smakrika nog att en liten bit av morot eller selleri juice kommer att vara knappt märkbar. Melon juice blandar bra med gurka eller selleri. Jicama juice eller zucchini juice kan kombineras med mango eller ananas juice. Om du gör en smoothie, kan avokado läggas till frukt eller fruktjuice utan att ändra smaken avsevärt. Detta kommer att lägga fiber och hälsosamma fetter i din dryck. Spenat eller andra gröna bladgrönsaker kan vara mosad med frukt och yoghurt för att skapa en näringsrik grön smoothie utan en stark grönsak flavor.Another alternativet är att lägga lime eller citron juice för att lysa upp smaken av en grönsaksjuice, skärper sin vädjan till dina smaklökar . Lägga färsk ingefära eller vitlök kan ge det en helt annan twist. Örter kan även Juiced att ändra smakprofil av en juice. Prova basilika, kan persilja, koriander eller dill.Vegetable juicer införlivas i andra recept om du så önskar. Använd färsk grönsaksjuice som bas för linssoppa eller grönsakssoppa, eller i en vinägrett eller marinad. Paprika, tomat och gurka juice kan kombineras med kryddor för att göra en läcker gazpacho. Grönsaksjuice kan även användas i stället för vatten att koka ris eller andra korn i. Det kan också bli en del av cocktails, eller användas i stället för vatten i nästan alla salta recipe.Don inte vara rädd för att tänka utanför boxen när det gäller att hitta sätt att införliva grönsaker i din kost. Genom pressning, kan du njuta av grönsaker kritiska näringsämnen utan oönskade vegetabiliska smaker eller texturer konst av:. William Paice