Vill du veta hur man får slet abs ? Flesta män skulle göra något för att få dem perfekta 6 packs.You kan få perfekt abs med några enkla och enkla tips . Här är några av dem : 1 . ÄTA RIGHTYour kost är oerhört viktigt. Om du vill bli lurade , måste du skära ner på ditt intag av fett . Du måste dock hålla i minnet att inte alla fett är dåligt . I själva verket behöver kroppen essentiella fetter för att producera testosteron och det är det hormon som har en fantastisk fettförbränning potential . Dock är nyckeln till att ha sådana fetter i moderation.Not just detta , är det lika viktigt att öka ditt proteinintag . Detta hjälper inte bara att öka din muskelmassa men även varvtal din ämnesomsättning så att din kropp är bättre rustad att bränna fat.2 . Drick mycket WATERDrinking mycket vatten hjälper till att hålla kroppen väl hydrerad för att säkerställa perfekt magerhet . Inte bara detta , det hjälper också till att eliminera gifter och andra kemikalier , och detta är vad som visar sig vara mycket effektivt för att öka din ämnesomsättning snabbt och fast.3 . Få tillräckligt med RESTJust utövar är inte tillräckligt . Du måste försöka hitta en balans mellan träning och vila . Om du inte sover för tillräckligt med tid , kommer över utbildningen ställa in och det är sannolikt att öka stressen . Stress leder till högre nivå av kortisol i kroppen som hämmar testosteron production.Testosterone är inte bara det hormon som är bakom muskeltillväxt men är också det hormon med en fantastisk fettförbränning potential.So , se till att du sover minst 7 - 8 timmar per day.4 . PROVA Ett tillägg METABOLISM BOOSTERIn ovan , är det en bra idé att prova en metabolism booster eller ett fett brännare . Sådana fett brännare kan hjälpa din kropp att bli av med överflödigt fett så att du kan få en slet kropp och abs.There finns några riktigt effektiva , lagliga och säkra formler som kan hjälpa dig att få en rippade kropp inom några veckor . Konst av : Mark Brunson