Att känna dig själv och bli din egen - det som flyter genom ögon av detta mindbody att du befinner dig rinner igenom just nu - detta "du "av er, är det du inte kan fly från learning.The konstant och konsekvent återvänder i ditt medvetna och full uppmärksamhet åt detta" du "till dig så att du kan frodas i och som den omedelbara friheten att detta" du "är. Fri från föreviga och vara bundet i notyou-ness uppstår och upptäcka allt vad du inte - kropp, tankar, känslor, idéer, tid, utrymme, som är och inte är, det eller det, att inse att det inte finns något konkret eller abstrakt, yttre eller inre, i den stora "ute" eller i den stora "här inne", som du kan peka på som vem "du" are.The bara begrepp, idéer och mantra-arsy av ordalydelsen att du är läsa här, inte kommer att göra det för dig heller. Du måste inse vad som händer med din uppmärksamhet, på ett ögonblick för ögonblick basis.You måste börja bli medveten om hur du håller på att förlora detta "du" till dig i distraktioner för uppkomsten av livets dans, och du returnera ditt medvetna fokus "tillbaka" till detta "du" att du redan är. Du måste också välja att inte vidare ut från vem "du" är när du kommer ihåg eller inse att du inte längre är medvetet är detta en som flyter genom din eyes.This se och vara i detta "du" av er är viktigt att det inser vem du är och lära sig vad som är notyou. Du är den som faktiskt flyter genom dina ögon just nu, siaren. Detta en som ser genom dina ögon är inte en mindbody - det är "du" Din mindbody är helt enkelt vad detta "du", som du är, flödar igenom.. Du måste lära dig att kapitulera, att släppa, att stanna upp och släppa, för att lämna ensam vad du inte - det här notyou-ness som du är helt enkelt i rörelse strömmar genom - och du måste lära dig att "vara" här en som du redan are.There ingen blir runt detta lärande är vem "du" är. Om du vill vara djupt vila i som denna som redan gäller för dig, hemma och i hjärtat av existensen själv, att vara dig själv, själva navet i livet, så har du absolut inget annat val än att låta gå på vad du inte är och att sluta främja ut ur detta "du" till dig som redan är här och flyter genom ögonen på detta mindbody att du befinner dig rinner through.You måste lära sig att sluta klamra sig fast vid det som var aldrig sant av er i första hand - allt detta notyou saker som du håller på att distraheras av och falla i försöken att försöka be.If du är ovillig att se att du inte är här tjattrande ihåg att du har tagit vara din vägledning i livet och att överlämna det varje gång du ser dig själv åka dit igen, då du kommer att ha nöjet att förbli i denna tro mönster av smärta och lidande om vem du tror att du är - även om du försöker att ordna och ting recolour från inom denna arena notyou-ness.The en som flyter genom dina ögon just nu är den gudomliga en själv. Det är som "du" är och det finns en underbar resa framför dig som du lär dig att flytta från detta "du" till dig som "du" fortsätter att öppna den upp genom detta mindbody, ersätter sinnet informancy med hjärtat informancy av . sig konst av: elysha