I vårt samhälle, är ett ökande antal barn som diagnostiseras med Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD), och nästan 2,3 miljoner av dem är närvarande tar medicin för att kontrollera sjukdomen. Jag är en förälder och är relaterad till ett barn med ADHD, och har varit mycket bekymrade över de eventuella biverkningar som läkemedlet kan ge, eftersom jag vet att en del av det kan vara mycket skadligt. Jag blev därför mycket glada att höra av en ny studie, som nyligen uppdagats, visade att hur en enkel, smidig teknik känner som Transcendental Meditation kan behandla ADHD i en säker och icke farmakologisk way.The studie publicerades i tidskriften Current Issues in Utbildning, och berättade att barn som lärt sig Transcendental Meditation visade över 50 procent minskning av stress och ångest, förbättringar i ADHD-symtom, liksom positiva förändringar i hjärnan mönster, efter bara tre månaders praktik. Efter sex månader, mätning av barnens hjärnmönster samband med koncentrationssvårigheter, tidigare mycket höga, flyttade in i de normala range.Several studier hade redan visat att TM är unikt effektiv mot stress, för att minska ångest och förbättra kognitiv funktion, men de nya visar studien att samma resultat uppstå när barn med ADHD öva tekniken. Dessutom är dessa barn, som vanligtvis lider av en oförmåga att koncentrera sig, har möjlighet att utöva TM (en teknik som inte kräver någon mental ansträngning eller koncentration) utan svårighet. Sarina J. Grosswald, Ed.D, bly forskare i studien sade att för den skull "kan denna teknik vara särskilt väl lämpade för barn med ADHD". Forskare säger att de uppmuntrande resultaten "översteg deras förväntningar". Personligen, som en förälder med små barn är jag glad. Jag har varit mycket bekymrad över den liberala vägen vi dela ut receptbelagda läkemedel till våra barn. Tills nyligen har vi inte medicinera våra barn till en så hög grad så konsekvenserna för vår kommande generation är ännu att se. Men Transcendental Meditation, en enkel enkel teknik som praktiseras bara 10-20 minuter två gånger om dagen erbjuder en säker lösning konst av:. Caterina Tomaselli