Det här är min andra artikel om meditation. Jag skulle vilja prata lite om vetenskapen bakom förändrade medvetandetillstånd, såsom meditation, avslappning och hypnos. Jag kommer också att låta dig veta om en inte så gammal, men fortfarande relativt ny och unik metod att framställa dessa djupa meditativa tillstånd snabbt och easily.I kommer att diskuteras den relativt ny teknik av binaural beats. Denna teknik är banbrytande och kan ge dig alla de fördelar som normalt skulle ta dig 30 år att skaffa! Du bör känna till hur tekniken fungerar och dess potentiella benefits.The upptäckten av binaural teknik är oftast ackrediterade till Dr Gerald Oster. Dock var binaural beats i själva verket först upptäcktes omkring 1839 av docent Heinrich Wilhelm Dove, vid universitetet i Berlin. Dove misstag upptäckte att när två liknande toner, vilket är endast något förskjutna i frekvens, ges separat till varje öra de orsakar en pulsering eller slå typ effekt i hjärnan. Det var långt senare, år 1973, då Öster släppt ett papper som heter "Auditiv Beats i hjärnan", att deras användning i psykologisk och neurologisk forskning discovered.These beats är i själva verket olika specifika frekvenser som ges till vänster och höger öra separat. De är utformade för att ändra lyssnarens aktiviteten hjärnan våg och de gör det mycket bra. Ljudet som produceras med hjälp av binaural beats kan skicka vem som helst i djupa meditativa tillstånd på bara några korta minuter. Dessa stater är Alpha (ljus trance), Theta (djup trance) och Delta (drömlös sömn). Du sätter bara på vissa hörlurar, sitta eller ligga bekvämt tillbaka, blunda och låta ljudet att göra sitt arbete. Du behöver inte ens tvinga dig själv att relax.EEG (elektroencefalografi) maskiner har använts tidigare för att övervaka hjärnaktiviteten livslånga meditatörer. Dessa experter på meditation visade alfa, theta och även delta hjärnvågsmönster medan mediterar. Genom binaural beat inspelningar du kan skapa sådana stater easily.Alpha hjärnvågsmönster är uppenbar under ett avslappnat tillstånd. När vi upplever detta tillstånd, vilket vi gör konstant under hela dagen, är vi mycket mottagliga för förslag. Detta är det tillstånd som du skriver in under hypnos. Theta hjärnvågor möjliggör absorption av stora mängder information, samtidigt delta hjärnvågor är mest uppenbart när du anger ett tillstånd av djup men drömlös sömn. Det är detta tillstånd som är det huvudsakliga syftet med sådana metoder som transcendental meditation. Även för många, ange deltat staten samtidigt medvetande kan vara mycket avkopplande, för de flesta är det inte, eftersom det är under denna nivå av hjärnans aktivitet som intern förändring occurs.The tillstånd av transcendental meditation sägs vara till stor nytta. Det kan stimulera skapandet av vissa ämnen som behövs av kroppen och minska saker som blodtryck, och det sägs även att bromsa och vända effekterna av åldrandet, även om det inte finns en hel del forskning som stöder det här skedet. Så fördelarna med att skriva in ett djupt meditativt tillstånd är uppenbara, som är fördelarna med att använda binaural beats att göra it.Scientists har länge vetat att när hjärnan mönster förändras de kan påverka kroppen. Kemiska reaktioner sker som en direkt följd av dessa förändrade hjärnvågsmönster. Sådana reaktioner i kroppens kemi brukar resultera i stora förändringar i hela fysiska systemet. I huvudsak binaural beats verkar ha samma effekt mycket djup meditation. Det har visat sig att denna teknik ger exakt samma hjärnvågsmönster som de som arbetar i djup meditation. För vanliga människor som du och jag att detta är goda nyheter. Vanligtvis tar det ett livslångt engagemang för att lära sig transcendental meditation. Utövare av dessa meditativa metoder ägna många timmar varje dag för att fullända denna teknik. I själva verket kommer in bara lätta tillstånd av avslappning kan ta år att lära sig och perfekt. Nu kan du göra det i minutes.The binaural beat marknaden är fylld med köpmän, varav vissa erbjuder några bra titlar. Det är också möjligt att skapa en egen med rätt programvara. Tyvärr, och häri ligger faran, du behöver en hög kunskap om hjärnvågsmönster och deras effekter på kropp och själ, för att skapa de rätta tonerna och frekvenser. Det finns många forum inlägg som uppger att felaktig användning av binaural beat teknik har skapat negativa och till och med skadliga resultat på vissa människor. Det är därför jag inte skulle rekommendera att skapa dina egna inspelningar. Likaså bör du vara mycket försiktig med var du får dina inspelningar. Söka professionell, kvalificerade personer som vet vad de gör så att du vet att du får en kvalitet product.I själv, har haft några farliga effekter på grund av användningen av binaural beats. Men om du använder binaural beats för personlig utveckling ändamål, kan deras användning vara obekväma. Alla mina erfarenheter har varit mycket positiva, men inte alltid lustfyllt. När jag gått igenom med hjälp av programmet jag ska berätta om, en hel del spänning och ångest köptes upp. Det var obehagligt ibland. Tack och lov hade jag köpt mitt program från ett stort företag med en fantastisk support som hjälpte vägleda mig igenom de grova times.The Centerpointe Research Institute, och Holosync lösning som den producerar, är en skapelse av Bill Harris. Han skapade Holosync 1989, är utbildad i hypnos, samt vara en kvalificerad tränare i NLP (Neuro Linguistic Programming). Han har studerat psykologi, kvantfysik, utvecklingen av icke-linjära system och effekterna av ett brett spektrum av neuro-teknik på människans beteendeförändringar, utveckling och läkning. Holosync också har bekräftats av några topp personlig utveckling tränare som James Arthur Ray och Jack Canfield (Chicken Soup för själen författare) som båda dök upp i filmen "The Secret". När du går med i programmet, är du inte på din egna. Detta är ett helt paket-system. Bill och hans team erbjuder ett komplett stödsystem, från uppföljning e-post, tips, till telefon och e-post support. Du kan även hitta några av deltagarna (av vilka det finns över 300.000!) Diskuterar sina erfarenheter och dela med råd på forum runt Internet.Till nackdelen med detta program är att du måste lyssna på det varje dag för att få maximal nytta. Det kommer också i etapper som en kurs. Dock insisterar Bill att du inte behöver fortsätta använda det och kan sluta efter något skede av kursen är klar, medan permanent hålla alla de ändringar du gjort. Du kan naturligtvis fortsätta och gå djupare in i de "meditationer" om du vill. Den Holosync lösningen gör skapar djup avslappning identisk med meditation och det tar inte bort känslomässiga trauman som är gömda djupt i det undermedvetna. Sammanfattningsvis - Holosync gör exakt vad den säger det kommer do.For mer information om Holosync, meditation och andra personliga artiklar utvecklings besök min hemsida nedan .. konst av: Mindstormer