rå mat dieter är snabbt på att bli en livsstil för många människor runt om i världen som bevis fästen visar tillagningen används i de flesta hem går en lång väg att ta bort så många av de viktiga enzymer som vi behöver att hålla vår kropp är i en hälso- och väl underhållen state.75 % är den punkt som du kan tänka på dig själv som passerar hela rå stater kost i dina måltider . Hela rå veg, frukt och nötter kommer att vara din huvudsakliga intag när du sitter att njuta av en mealIndividuals som har vänt sig till detta sätt att leva kan fortfarande njuta av en stor och välsmakande kost . Du kan fortfarande värma dina måltider och äter mat som tillagas i en dehydrator som inte skadar cellerna vi behöver i mat som det aldrig passerar den temperatur som förstör cellerna och kockar måltiden. så många nya och välsmakande sätt att förbereda din nya stil diet har kom under de senaste åren samt de beprövade och etablerade gamla favoriter nötter indränkt i vatten och frukt som har torkats samt super friska raw veg juice alla gör bra måltider Naturlig mat är inte en allt eller inget livsstil för alla . Men med allt att vinna på den raw food trenden att leva det är väl värt att ta del av de enkla poäng och införliva dem i din egen dagliga mönster . Men om du inte kan få tag i det , det kommer inte att påverka ditt ätande på all.A god kvalitet ekologisk butik hjälper dig att lägga till något till din kost, men det behövs inte om du inte kan hitta en nära dig råa livsmedel i kosten kommer alltid att vara så mycket bättre för din hälsa vissnar de är ekologiska eller inte konst av : Terence macdollard