Håravfall händer både för män och för kvinnor. Ja, det finns fall kvinnor förlorar den också. Hur kan man förhindra håravfall? I många fall kan hälsa hår att stödjas av enkla åtgärder utan användning av dyra hårvårdsprodukter eller mediciner. Naturliga håravfall rättsmedel är ofta så nära som ditt kök skafferi. Dessa åtgärder är billig, lättillgänglig, och har få, om några, biverkningar. Ett. Saw Palmetto Extract. Det finns ett klart samband mellan prostatacancer och håravfall för män. Saw Palmetto har befunnits fungera i kampen mot godartad prostataförstoring sjukdom genom att sänka nivåerna av DHT, som är en känd orsak till androgen alopeci. Saw Palmetto extrakt är ett effektivt anti-androgen och visar löfte som en effektiv behandling för håravfall förebyggande. Mer information om Saw Palmetto för godartad prostataförstoring 2. Ät en naturlig kost som betonar kvalitet djur, färska och lakto-jästa grönsaker och vissa frukter. Gå lätt på spannmål, godis, stärkelse, och förädlade livsmedel. Överproduktion av insulin på grund av ett långsiktigt högt kolhydratintag inte bara negativt effekter hårväxt, men trycker också på sköldkörtelns funktion, skadar bukspottkörteln, och leder till en rad sjukdomar. Friskt hår är ett direkt resultat av en hälsosam, naturlig kost som innehåller alla nödvändiga vitaminer, mineraler, enzymer, proteiner och fett acids.3. Kokosolja eller kokos extrakt är ett annat hårbotten och håravfall lösning. Det appliceras direkt på hårbotten följt av en lätt massage runt huvudet. De som undrar hur man odlar håret den naturliga vägen kan förlita sig på denna lösning inte bara för att det är en gammal och traditionell praxis vidare genom generationer, men ännu viktigare, eftersom det är mycket bra för hår och hårbotten. Inte bara kommer det att öka hårväxt, men det kan också göra håret mjukare, starkare och shinier.4. Omega 3 fettsyror är kända som anti-inflammatoriska medel. Men forskning visar att de kan bidra till att förhindra håravfall. Du kan använda den lokalt på håret genom att blanda soja eller raps olja med kokosolja. Värm oljorna något och gnida en liten mängd i håret på natten. Du kanske vill slå huvudet i en handduk för att skydda din kudde. Tvätta det ut på morgonen, med en mild naturläkemedel-baserad shampoo.5. Henna är en traditionell indisk ört som fungerar som en naturlig balsam och är utmärkt för upprätthållande av friska hår. Det kan hjälpa till att läka hårstrået av reparation och tätning av nagelband, skyddar håret mot brott och förlust av glans. 6. En mild hårbotten massage hjälper också till att förbättra blodcirkulationen i hårbotten som är avgörande för dess näring och för att stimulera ny hårväxt. Massera hårbotten med hjälp av fingertopparna tillsammans med tillämpningen av mild babyolja eller E-vitamin kan också vara till stor hjälp. Dessutom är en hårbotten massage också en mycket avkopplande upplevelse som kan ta bort stress och lugna mind.7. Införliva Yoga i ditt liv! Inverterade ställningar, såsom Shoulder Stand eller chefen Stand, är mycket fördelaktigt för ditt hår eftersom de förbättrar hårbotten cirkulationen och låta hårsäckarna att få alla nödvändiga näringsämnen för snabb hårväxt konst av:. Charles Zoe