Är du upplever håravfall? Det är normalt för en sträng eller två av ditt hår faller av då och då, kroppen snabbt ersätter det med nya strängar. Detta är en normal förnyelse process. Men en hel del kvinnor lider numera av onormalt håravfall. Detta kan antingen vara: • Regelbunden /daglig förlust av hår i klumpar • Gradvis men uppenbar förlust av hår på bara ena sidan av huvudet, även känd som gemensamt mönster skallighet • uppenbart även gallring av hairHair förlust kan orsakas av flera möjliga faktorer. De vanligaste orsakerna är åldrande, genetiska skallighet som också kommer med hög ålder, hår behandlingar gått fel, kemoterapi och andra hälsoproblem, och naturligtvis, den ultimata boven - är stress.Stress den ultimata boven eftersom det kan orsaka håravfall hos någon kvinna, ännu yngre ones.If du är ung, frisk och inte har genetisk skallighet i din släkthistoria, men du förlorar klumpar av hår, gör en livsstil check. Du kan vara under en massa mental stress. Om så, här är vad du måste göra för att hålla från att förlora din långa locks.1. Eliminera de källor till stress. Den första åtgärd är att identifiera vad som orsakar din stress och för att eliminera dem. Om du har för mycket arbete, försök att lätta din last för att undvika att lägga för mycket press på dig själv. Självklart, det påverkar ditt välbefinnande, och ingenting är värt att riskera din hälsa for.2. Söka terapi stresshantering och medicinering. Om du vill, kan du också söka terapi stresshantering och få medicin för problemet. Det finns många stressfaktorer mediciner som kan hjälpa parera trötthet och andra fysiska effekterna av stress. Men om det inte finns något omedelbart behov av dessa, kan du prova hemma eller själv rättsmedel hjälpa först så att du inte behöver spendera en massa pengar (som kan, förresten, även lägga till din stress) .3. Meditera. Ta dig tid att lära sig konsten att meditation. Meditation handlar om att rensa ditt sinne så ditt sinne och kropp blir avslappnad. När ditt sinne är tomt och allt klart, kommer kroppen också gradvis slappna av eftersom det blir fritt från alla negativa triggers som kommer från sinnet. Detta är ett sätt att hålla stressen från manifesterar i fysisk forms.4. Fyll sinnet med positiva tankar. När ditt sinne är klar med meditation, kan du också stärka din personliga styrka genom att fylla den med positiva tankar. Ett mycket effektivt sätt att göra detta är genom att titta på subliminal videos.The begreppet subliminal sinne programmering fungerar på detta sätt: de subliminal videor skicka dolda meddelanden som omedelbart avkodas och registreras av det undermedvetna. Dessa meddelanden kallas subliminal eftersom de är sub eller under limens eller tröskel medvetet tillstånd. De går direkt till det undermedvetna utan att bli filtrerad av det medvetna sinnet. De rätta orden liksom regelbunden exponering för subliminala budskap är tillsammans, så kraftfulla att de kan ta bort inbäddade stressorsakande tankar i det undermedvetna och ersätta dem med positiva bemyndiga thoughts.This är ett bra sätt att ta bort stressfaktorer inbäddade i din systemet, så de slutar också anställer stor förödelse på din hälsa och ditt hår konst av:. Nelson Berry