mer än någonsin människor är intresserade om sina physiques och hälsa . De flesta individer är väldigt upptagen och har lite tid för händelserika timmar i gymmet , och få har dollar för att betala för en personlig tränare . Under många år var det vanligt löpband alltid träningsutrustning val . Tills nyligen var det enda sättet. Elliptiska har blivit den mest populära redskap för dem som behöver en superb effekt gratis gym . Vid gemenskap gym elliptiska används mer än något annat redskap , eftersom inte alla individer kan cykla eller har möjlighet att köra för långa perioder . De har blivit speciellt populärt för dem som lider av ledvärk , eftersom det inte finns någon påverkan från kontakt med ground.While joggare och löpare maraton skulle fortfarande vilja löpband , elliptiska är bra för dem som vill ha en intensiv kondition och bränna massor av kalorier . Detta beror elliptiska är tillverkade med dubbla pedaler action fot , och barer handtag . Styret flytta fram och tillbaka , vilket den övre kroppen att bränna kalorier . Pedalerna orsakar framåt och bakåt rörelse som simulerar längdskidåkning . Denna rörelse får nedre delen av kroppen att bränna mer kalorier än treadmills.Treadmills simulera upplevelsen av att jogga , men elliptiska motion varje hjärt muskeln . Det faktum att elliptiska inte påverkar lederna också har gjort det redskap i valet för pensionärer lider av artrit , liksom för idrottare rehabilitering skador . Löpband kommer inte undan . Men elliptiska är det nya alternativet för att komma i form konst av : . Jillian Rand