| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hemmagym: Staying Fit Hemma

    Funderar köp hem gym? Det kan vara svårt att räkna ut var att klämma in en resa till gymmet när du arbetar eller går i skolan på heltid. Hemmagym är en av de bästa metoderna ute för att få i ett bra träningspass på ett pressat schema utan att behöva oroa sig för att finna tid för resor eller betala avgifter gym medlemskap. Om du funderar på att köpa utrustning hemma gym, läs vidare för några saker att tänka på innan du gör ditt choice.Find ut vad som fungerar för YouWhile hemmagym kan spara en hel del i det långa loppet över regelbundna resor till gymmet, det hjälper ändå att betala det gym ett par besök att ta reda på vad du gillar. Alla har inte samma övning stil, och köpa träningsutrustning som inte kommer att användas kan slösa en hel del pengar. Pröva olika styrketräning och stretching utrustning för att få en uppfattning om vilka typer av motion dina muskler behöver och vilken typ av träning du faktiskt vill. Du kan få en god uppfattning om vad du ska använda och vilka muskler du vill arbeta på även om du tittar på en bit hem utrustning som inte har en direkt analog till gym.Do du har utrymme för ett hem gym ? Innan du köper en stor bit av träningsredskap är det viktigt att se till att du faktiskt har en plats att uttrycka det. Om du planerar på att pressa gymutrustning till en del av ditt sovrum eller annan trång plats, ta mått innan du köper något. Få storleken på utrustningen du planerar inköp och märka ut hörnen där den kommer att sitta på golvet med objekt som du har i området. Fundera på om du kommer att ha tillräckligt med utrymme för att bekvämt få på och av i ditt nya inköp, liksom om du och din familj kan tryggt och enkelt ta sig runt ditt gym område om det är necessary.Do The ResearchOnce du har en uppfattning om stil av hem gym utrustning du faktiskt kommer att använda, överväga att göra en del forskning innan du kör ut och göra ett köp. Välj flera märken som producerar den utrustning du vill köpa och göra en sökning på Internet för att kontrollera efter återkallelser och säkerhetsproblem. Läs om hur andra människor som köpt denna typ av utrustning som ansåg att det hjälpte dem med deras träning och om de tyckte det var ett bra köp eller lätt att använda. Eftersom ett hem gym är ett så stort köp, kolla alltid du tänker använda genom Better Business Bureau innan du gör ditt purchase.With lite forskning och omtanke, kan du välja en bit av gymutrustning för hemmabruk som kommer komplettera din träning rutin och passar bra i ditt hem. På lång sikt, kommer att köpa träningsmaskiner som du kan använda hemma hamna spara en hel del pengar i avgifter gym medlemskap och resekostnader. Personer med träningsutrustning på en synlig plats i deras hem är också mycket mer sannolikt att hitta tid och energi för att utöva på en daglig basis, vilket gör hemmagym ett bra beslut för din hälsa konst av:. Tim Kress