Frågan är vad gör du för att få de sex-pack abs du önskar? Tja, har sådana frågor väckt sedan en hel del debatt, med tanke på den dominerande närvaron av maskiner och program som du kan använda nyligen. Vill klamra dig till de gamla sätt att göra saker som crunches och sit ups och andra buken metoder? Det är frågan! Vill du hellre prova positivt talat om maskiner som anses för att göra det enklare och arbeta effektivt? Vad kommer exakt producera 6-pack abs för dig? Jag antar att svaret ligger direkt på din livsstil och din nivå av engagemang för it.The traditionella wayMost människor tror på att göra övningar och crunches stadigt. De tror att sådana metoder är kända och anses vara de bästa. De skulle ignorera utrustning och föredrar att leva med att säga att: "Om det inte är trasigt, varför laga det" Är de vilseledande sig med det? Nej, de tidigare sätten att hård träning i kombination med bra kost förstås, känd för att ha worked.Most människor tror på att göra övningar och crunches stadigt. De tror att sådana metoder är kända och anses vara de bästa. De skulle ignorera utrustning och föredrar att leva med att säga att: "Om det inte är trasigt, varför laga det" Är de vilseledande sig med det? Nej, de tidigare sätten att hård träning i kombination med bra kost förstås, känd för att ha worked.Modern WaysHaving hört allt om de inspelade kontroverser, betyder inte nödvändigtvis att använda en maskin eller andra senaste metoderna är alla dåliga. Ja vissa tekniker kan vara farligt. Till exempel abs vilstol är känd för att orsaka problem med ryggen och muskler riva om den inte används på rätt sätt. De flesta gör övningarna lättare och är safe.It inte uppmuntras att människor som är anmärkningsvärt överviktiga bör göra verkliga crunch utan hjälp av maskiner. Det kan finnas de som tror att de kan, men kunde inte göra det och tyckte att det var omöjligt kanske det är verkligen så. Detta är den verkliga appeal.Is Den mest kända? Ens egen livsstil är nyckeln. Bör du redan i en någorlunda bra form och bara saknar en snygg 6-pack abs, de traditionella metoderna fungerar för dig. Du kan göra mycket bra i träning på egen hand. Men för dem som inte är i en bra form och kämpar för att klara sig på egen hand, kan maskinen assistans vara vad de need.Dieting och göra grundläggande övningar vinner en god hälsa som abs, men båda metoderna är nödvändiga. Medan du håller i din livsstil tänka metoder som du kommer att följa och de som kan orsaka bekymmer. Motion är tufft nog som det är, bryr måste utövas inte att välja fel maskin så att ni inte gör saker och ting svårare konst av:. Tim Bonds