| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Precor Ellipstränare - funktioner och fördelar

    precor är en av de bästa märkena när det gäller gym utrustning. Precor specialiserat på Ellipstränare för offentliga och privata gym samt för användning i hemmet. En elliptisk tränare är ett bra verktyg för dem som just börjat ett träningsprogram och de mer avancerade idrottare som vill förbättra sin kardiovaskulära endurance.Working ut på Precor elliptisk tränare erbjuder användarna en låg påverkan träning med bra resultat. Burning många kalorier är lätt som lederna inte känna stressen av träningen. För löpare, simmare eller cyklister, är Precor elliptisk ett bra verktyg för crosstraining eller bara ett trevligt sätt att växla upp ett routine.All av Precor Ellipstränare tillåta användare att anpassa steglängd och lutning till en bekväm position. Rampen vinkel är justerbar från 15 till 40 grader så att du kan rikta varje muskel. Använda konvertibla armarna är ett annat enkelt sätt att stärka olika muskelgrupper. Armarna justeras för att rikta den nedre eller total body.The elliptiska funktioner utrymme att hålla din vattenflaska, musikspelare och mobiltelefon och erbjuder även en fläck på framsidan av tränaren för att hålla dina tidskrifter, tidningar eller books.Depending på dina önskemål , den Precor elliptiska har en mängd olika inställningar. den manuella inställningen tillåter användare att välja specifika funktioner för att skapa ett starkt eget träningspass. Med motståndsnivåer på mellan 1 och 20, kan användaren välja den optimala svårigheten för sina egna kroppar och öka det som deras konditionsnivå progresses.Other program som ingår på de flesta Precor Ellipstränare inkluderar en aerob miljö som erbjuder en konditionsträning. En crosstraining inställning är bra för de idrottare som söker ett alternativ till sina vanliga träningsprogram. Ett konditionstest tillåter användare att mäta sina framsteg. Genom att göra ett konditionstest i början av övningen resan och sedan efter att ha använt Precor elliptisk tränare för ett par veckor, användarna är säker på att se en märkbar ökning av konditionen. Den gluteals Inställningen är ett bra sätt att träna benen och sätesområde samtidigt får en kardiovaskulär träning. Min mäta din puls med hjälp av inbyggda verktyg kan användare bo i deras mål zon kan det förbättra aerob prestanda, bränna mer fett eller viktminskning. Den hill climb inställningen erbjuder en utmanande träningspass med ökat motstånd. Intervallet inställningen har visat sig vara en av de bästa metoderna för utbildning för optimal fettförbränning. Programmet kommer att styra din träning för att vara säker på att du bor på rätt spår. Slutligen erbjuder viktminskning inställningen användarna ett sätt att utmana sin kropp samtidigt förlora weight.The Precor elliptisk erbjuder ett antal elektroniska avläsning att övervaka din träning. Tränaren övervakar användare genomsnittlig hjärtfrekvens, aktuell hjärtfrekvens, maxpuls, mål hjärtfrekvens och den tid som tillbringas i pulszonen. Den Precor övervakar också mängden kalorier brända och de genomsnittliga kalorier per minut. Den Precor håller även reda på förfluten tid och återstående tid för träningen. Datorn visar också motståndet, totalt steg, steg per minut och lutning nivå. Skärmen kommer också att visa din träning mål och procent du har slutfört. Profilen är ett bra sätt att sammanfatta träningen och se hur du förbättrar konst av:. Pauly Singh