| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Om Pilates Utrustning

    Vet du vad Pilates utrustning är ? Du kanske tycker att det är bara besynnerliga utrustning som inte kan användas för något . Men , senare kommer du att veta att detta är mycket viktigt i Pilates träning . Om du vill veta mer om Pilates utrustning , kan du läsa följande article.TypesYou kommer att finna att det finns olika typer av pilates utrustning som du kan hitta på marknaden . Du kommer att finna att det mest grundläggande utrustningen för det här passet är matta . Detta är speciellt matta för att göra träningen . Andra verktyg som för pilates som du kan hitta är motstånd band , bollar och Pilates ringar . Dessutom finns det många andra alternativ för enskilda Pilates utrustning som du kan hitta . Dessa alternativ är Pilates reformatorn , Combo Chair , Pilates Cadillac ( trapets ) bord , Step Barrel , Ladder Barrel och Wunda Chair.FunctionThe utrustningens funktion är att hjälpa dig att göra bra träningspass med Pilates rörelser . Du kommer att finna att denna träning är inriktad på kroppskännedom och andningsteknik . Du kommer att få nåd och bra hållning av kroppen om du gör träningen med hjälp av utrustningen . Du kommer att finna att utrustningen är utformad för att bygga upp din styrka utan att skapa bulk . Du kommer att kunna göra komplett workout med den utrustning som du have.SizeSince formen på varje Pilates utrustning är annorlunda , är storleken också annorlunda . Du kommer att finna att mattan har liten storlek . Du kommer att kunna lagra mattan lätt. Pilates boll kan vara det största objektet som du behöver lagra när den blåses . Under tiden kommer andra Pilates utrustning sannolikt utrymmeskrävande när du vill lagra dem . I det här fallet , kan du ge särskilt rum för att förvara utrustningen i stora size.Those är några viktiga punkter som du bör veta om utrustning för Pilates träning . Därför , när du gör Pilates träning , se till att du väljer rätt utrustning för bästa resultat av träningen som du gör konst av : . Edmund N. Figueroa