Mina vänner alla njuta dyra sporter som dykning, ridning eller skidåkning. De verkar alla ganska förvånad över att alla kan njuta av att köra. Det tycks mig att de flesta tycker att det inte finns tillräckligt dyra prylar för att ta det på allvar som en sport.Let mig ställa posterna straight.Yes allra minsta är en uppsättning anständiga körs utbildare. Detta ska inte fnysa åt i sig - en bra uppsättning kör tränare kommer vanligtvis i ca GBP 60-80. Detta är ingalunda slutet av roliga utgifter ändå. Nästa på listan kommer du förmodligen att titta på några lätta kör västar och shorts. Det är också ganska tråkigt för det otränade ögat dock inte underskatta funktioner som bakfickorna i dina lycra shorts eller reflekterande ränder på din sleeves.We 're nu vidare till den riktigt roliga grejer ändå. Här är mina topp 5 kör gadgets.GPS - Löpare brukar börja med ett stoppur och tid sina körningar, använd sedan kör webbplatser för att beräkna avståndet de har täckt. Detta blir snabbt otillräcklig och du vill att din första GPS. Dessa tillåter dig att hålla bra koll på dina personliga rekord och visar dina låtar på din competitors.MP3 spelare - Den rinnande världen är uppdelad mellan dem som gör det, och de som inte gör det. Ungefär som kärlek /hat förhållande med ett visst märke av jästextrakt. Dock kommer de som gillar att köra på musik måste se till att de har en och en mekanism för att hålla den vattentät. Jag har tappat räkningen på hur många gånger jag har översvämmat min MP3-spelare och var tvungen att torka ut i en skål med ris Running Ryggsäckar - Om du planerar på att köra som en metod för att pendla till jobbet, måste du köpa dig en rinnande ryggsäck för att transportera dina arbetskläder och dina smörgåsar med dig. Ryggsäckar blir också användbar vid längre körningar av 20 kilometer eller moreHydration - Med längre körningar av cirka 20 kilometer eller halv maraton börjar det bli viktigt att inkludera hydrering i din kitting upp. En hydrering blåsa i din ryggsäck eller flaskor i ett vätskesystem bälte är båda bra alternativ. Du kan också använda din ryggsäck för att transportera energi geler om du genomför en lång run.Sports Solglasögon - Även den mest ivrig haters av solglasögon börja överväga solglasögon efter att ha kört in i solen i en timme. Sport solglasögon skyddar dig också från grus i vinden när din maniska missbruk har drivit dig ut ur huset för en körning i gail kraft 6 vindar konst av:. Steve Hocking