| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Upprätt Motionscyklar: Saker du behöver veta

    När som helst en person funderar på att köpa ett träningsredskap, kommer deras tankar alltid undra på att köpa en upprätt motionscykel. Det finns två huvudsakliga typer av motionscyklar som människor använder och de är upprätt motionscyklar och tillbakalutad motionscyklar. En recumbent motionscykel har pedalerna bara lite lägre än sittdynan själv. Innan några beslut som att köpa, bör du jämföra upp-och nedgångar i each.Price och SizeThe pris du betalar för en upprätt motionscykel kommer att variera beroende på märket på cykeln och andra funktioner som kommer med det. Däremot kan de flesta upprätt motionscyklar, inklusive Schwinn 140 Upright Motionscykel, köpas för under $ 400 och oftast mycket mindre. Du hittar top-of-the-line, specialty-funktionen utrustade upprätt cyklar som kostar mer än $ 600. Dessutom upprätt cyklar kostar ofta mindre än recumbent motionscyklar, vilket gör det mindre av ett dilemma att avgöra vilken typ du want.Concerning storleken på en upprätt cykel, bör du veta att de lätt fällas ihop och förvaras i ett litet område av hus. Recumbent cyklar är inte så bekvämt när det kommer till storlek. Därför är om utrymmet ett problem med dig upprätt motionscykel kan vara det bästa alternativet för you.The Posture av ExercisingWhenever någon faktiskt utövar på en upprätt motionscykel som Schwinn 140 Upright motionscykel modell eller andra märken, kommer de brukar jämföra det att göra ett arbete på en liggcykel. Det finns ett antal människor som kommer att berätta hur obehagligt det är att göra ett arbete på en modell som denna. Detta beror på dina armar och andra delar av kroppen blir ömma sitter i en onaturlig ställning. Dessutom är sittdynan på en upprätt cykel placerad precis ovanför pedalerna och får dig att luta dig framåt för att nå handtaget bars.On däremot träna med en upprätt motionscykel - om det görs på regelbunden basis - kan hjälpa du anpassa sig till dessa onaturliga ställningar. Ju längre du tränar eller motion med cykeln, desto mindre obekvämt blir det. Däremot kan den obekväma faktor också tillskrivas det faktum att en upprätt cykel erbjuder också en mer "intensiva" workout.Upright Bike FeaturesAs med många typer av träningsutrustning, upprätt motionscyklar har förbättrats de senaste åren och har infört många extra funktioner som du kanske inte trodde var möjligt. Till exempel, dessa cyklar har ofta motståndsnivåer som du kan ställa, öka intensiteten i din träning. Du kan mäta din puls via handtag hjärtfrekvens systemet ingår i de flesta moderna upprätt cyklar. Andra funktioner ofta ingår är ett tidningsställ, flaskhållare, justerbara barer handtag och justerbar stol pads.Upright motionscyklar erbjuder många fördelar för den genomsnittlige hemanvändaren. Om du är ute efter att placera en Schwinn 140 motionscykel eller annan cykel varumärke i ditt hem, måste du jämföra de funktioner, alternativ träning, användarrecensioner och priser för varje cykel innan du bestämmer konst av:. Adamso7