| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Knäsmärta Och Basics Body

    Jag har forskat effekterna av skillnader i ben och fot längder att lära om de kan orsaka problem, särskilt knäsmärta , medan du kör . Jag har hittat flera webbplatser som diskuterar dessa frågor men inget som tydligt anger att det kommer eller inte kommer att orsaka problems.I har känt ett tag att mitt vänstra ben var minst 1/2 tum kortare än mitt högra . Jag hittade detta samtidigt som de får ett par byxor anpassade för många år sedan . Om en läkare någonsin märkt när jag var barn , nämnde ingen det till mig eller mina föräldrar . Även om jag minns min mamma säger att jag hade lite hopp när jag gick , har det inte påverkat min promenad eller running.Recently jag diskuterade detta med min kiropraktor . Han nämnde hur denna skillnad kan påverka min ryggrad och höft anpassning och orsaka mig smärta . Han gav mig några hissar att sätta i min sko för att kompensera , men jag inte längre använda dem eftersom de hissar som produceras lite nytta . Tydligen min kropp har sedan länge anpassat till detta tillstånd . Eftersom jag inte var medveten om det under uppväxten , brytt aldrig me.I också märkt att min vänstra fot är ca 3/8 tum längre än mitt högra . Huruvida detta är inom det normala intervallet för storlek skillnaden är inte viktig , men det förklarar varför jag alltid har svårt att hitta ett par skor som passar . Vissa människor kan gå in i en butik och känner till varumärket och skostorlek som passar dem perfekt . Å andra sidan , kan jag prova på många skor , även i samma stil , letar efter att en i en miljon par som passar båda mina fötter . Jag ens har tillgripit ta vänster och höger sko från olika par av samma size.If en skillnad i benet eller foten längden kan orsaka dig problem när du kör , bör du diskutera naturligtvis detta med din läkare . Det kan eller inte kan vara orsaken , men du måste kolla upp det . I mitt fall jag tyckte alltid att det är mina löparskor . Som jag har talat om i min andra artiklar , som har rätt skor är grunden för att köra konst av : . Gary England