En stor myt om Qi Gong är att det är komplicerat. Detta är bara inte fallet. I själva verket är det raka motsatsen. Qi Gong är enkel. Om du hittar någon som försöker marknadsföra det som komplicerat så är det förmodligen bäst att hålla looking.Qi Gong bygger på naturen. Forntida människor observerade naturen. De märkte naturliga rytmer och mönster. Dessa naturlagar utgör grunden för energi metoder som vi har today.Ancient människor märkt att strömmande vattnet inte blir stillastående och smutsiga. De utarbetade övningar som rör kroppen och cirkulerar energin i kroppen imitera det strömmande vattnet som de observerat i naturen. Andra system av träning bygger på förflyttning av olika djur. Ett bra exempel skulle vara Five Animal Frolics. Djur vet hur man håller sig frisk. Bara titta på en katt sträcka när den vaknar upp från en nap.So varför vissa människor främjar Qi Gong som är komplicerat? Jag känner att det är för att de behöver för att differentiera sig-kanske från andra lärare eller kanske för att differentiera sina system från andra system. Ibland kan detta vara mer om verksamheten aspekten av undervisning och locka studenter sedan något else.Some av dessa lärare försöker imponera studenter med teorier. Nu teorin kan vara mycket komplicerat och invecklat men i praktiken alltid börjar bilda grunderna och arbetar upp. Den praxis är det som ger fördelar. Teorin är att vägleda dig när du avancerar och fortsatt praxis hjälper dig att förstå theory.Now finns system som har några mycket komplicerade practice-metoder. Dessa system innehåller ofta tvingas practice-metoder. De mer komplicerade och kraftfulla de träningsmetoder innebär att det finns fler saker som kan gå fel med träningen. Denna typ av träning kräver noggrann styrning och övervakning. Andra då denna typ av system, kan många stilar av Qi Gong vara lätt att lära sig och säkra att practice.Remember, är naturen enkel. Det är inte konstlade. Qi Gong ska vara samma konst av:. Franklin Fick