Qi Gong betyder bokstavligen energi övning i engelska, men många människor förstår inte hur Qi Gong fungerar med kroppens energy.Energy är inte något mystiskt. Vi upplever det varje dag. När vi vaknar på morgonen känner vi antingen energisk eller trött. När vi fortsätter hela vår dag upplever vi också antingen tillstånd av förhöjd energi eller utarmat energi. Att döma av de reklamfilmer på TV verkar det många människor upplever låg-energi i afternoon.Qi Gong kan hjälpa dig att känna dig mer energisk och mindre trött. Öva på eftermiddagen kan ge din kropp en naturlig energikick som den behöver. Medan långsiktig praxis kan förbättra kroppens allmänna systemet ger dig extra energi och hjälper dig att känna dig mer levande under hela dagen. Men hur fungerar det? Det första sättet att Qi Gong hjälper kroppens energi är att det håller det flödar fritt genom alla dina vitala system. Förflyttningar av övningar hjälper att leda och styra energi. Specifika motion apparater har olika mål, men i allmänna övningar för att förbättra och bibehålla god hälsa leda och styra energi genom hela kroppen. Förutom att cirkulerande energin i hela systemet rörelserna hjälper också till att ta bort stagnation. Så genom att öva, ta dig någon stagnation som existerar, hålla energin flödar fritt, och se till att det når alla delar av kroppen. Detta är viktigt för att bevara hälsan och bli friskare eftersom det är denna omsättning som ger den näring som kroppen behöver för att fungera och reparera itself.Secondly, om din kropp kan mer effektivt cirkulera och använda energi då du kommer att uppleva en ökning i din upplevda energinivå. När energin flödar fritt utan stagnation till hela kroppen, är kroppen bättre på att reparera sig från normalt slitage det upplevelser varje dag. Detta innebär att genom att träna Qi Gong kroppen kommer att få friskare overtime.These är bara några allmänna sätt som Qi Gong påverkar kroppens energi. Genom att träna kan du förbättra hur kroppen lagrar, cirkulerar, och utnyttjar energi. De resultat du ser från öva Qi Gong kan visa sig på många olika sätt. Det bästa sättet är att öva och börja uppleva resultatet själv konst av:. Franklin Fick