Är du inför problem att bygga muskler eftersom din ämnesomsättning inte tillåter dig? Är du en mager kille som vill bygga muskler? Om du har svarat ja på ovanstående frågor, är du på rätt ställe. Denna artikel skulle hjälpa dig att hitta vägen till en perfekt kropp i labyrinten av flera produkter muskeltillväxt och tekniker med opålitliga profiles.Skinny killar som försöker få muskler ställs inför många frågor och tvivel i olika skeden av sin utbildning om flera aspekter av muskeln vinna. Man är osäker på om att få ett stort antal kalorier, gör knäböj och bänkpress, eller gå regelbundet och kraftfullt. Vissa metoder för utbildning föreslår ett stort intag av protein, som misslyckas med att ange hur mycket protein kroppen faktiskt behöver, enligt individuellt behov. Färskost har också rått som ett populärt alternativ för att bygga muskler i skinny guys.There finns flera missuppfattningar kring skinny guys bygga muskler, den mest populära av dessa är antagandet att det är omöjligt för en snabbare än genomsnittet metabolism för att bygga muskler. I verkligheten innebär det att vara en mager kille inte sätta dig på något sätt missgynnas jämfört med de andra i att bygga muskler. Om det finns en sak magra killar inte kan göra, är det att bygga fett, vilket alltid är bra, oavsett vad ditt perspektiv is.The mest grundläggande principen att alla strävar efter att bygga muskler bör ha i åtanke är att bygga muskler inte nödvändigtvis motsvara bygga vikt, men en god ökning är vanligt i de flesta fall. Ihållande kaloriintag utan tillräcklig förbränning skulle leda till osund ansamling av fett, vilket försämrar din hälsa på många sätt. Det är inte tillrådligt att tro på vittnesmål från människor som påstår sig ha fått en hel del vikt i en mycket kort tid. Den bästa typen av viktökning, en som är helt frisk, alltid åtföljs av bildning av färsk muskelvävnad successivt, under en rimlig mängd time.There kan finnas flera skäl för någon att vara smal, som alla normala och bör vara ses som naturligt. Vissa organ har en hög brinnhastighet kalorier, vilket hindrar dem från att ackumulera fett. Det finns vissa människor som har små ben och muskler på grund av genetiska faktorer, men som är definitivt reversible.There är bara ett sätt att bygga muskler på ett naturligt sätt. Magra killar bör först bryta ner befintliga muskelvävnad genom ansträngning och sedan ge det tid att återhämta sig genom att reparera skadorna. Tränade med tillräcklig intensitet följt av perioder av vila och reparation av tillräcklig varaktighet arbete fantastiskt bra, det gäller att bygga muskler. De perioder av vila säkerställa att de bryts ner muskelvävnad reformer efter adekvat proteinsyntesen, vilket kräver intag av hälsosam naturlig protein som mjölk, magert kött och ägg konst av:. Jim St.Laurent