| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Om Youre mycket fysiskt aktiv Ta en titt på kväveoxid

    Komplettering med kväveoxid kan vara till hjälp för en mängd olika individer. Vad exakt är NO? Vad gör det? Hur kan det hjälpa? Vi tar en titt på dessa få frågor och svara på många andra som du kan ha när du ser NO i en butik eller reklam. Det fina med NO är att det naturligt förekommer i den mänskliga kroppen. Olika människor har olika nivåer av NO i deras bodies.So vad är NO? Låt oss börja med de tekniska pekar på NO och sedan ska vi prata om det praktiska i NO. I grund och botten Kväveoxid är en färglös gas vid rumstemperatur. Som namnet antyder, är det kväve och syre helt enkelt. I själva verket, år 1998, var ett Nobelpris faktiskt belönar tre forskare (Ignarro, Furchgott, och Murad) som gjorde omfattande fysiologisk forskning för att avgöra vilka effekter som NO hade i kroppen. Deras viktigaste hitta: NEJ verkligen slappnar av blodkärlens väggar resulterar i en ökning av blodflödet i kroppen och en sänkning av blodtrycket. Ju mer blodflödet i kroppen, desto mer våra vitala organ och skelettmuskel systemets fördelar. Vidare fann de att denna ökning av blodflödet till hjärtat var bra (naturligtvis) till dem som lider av olika hjärtproblem nämligen angina. För att fortsätta de fann att på grund av detta ökade blodflödet, män som lider av impotens också gynnats av NO tillskott, dvs den lilla blå pill.The annan kategori som NO har positiva effekter på dem som är mycket fysiskt aktiva. Om du är någonting som jag och älskar att träna genom både konditionsträning och styrketräning, vet du att kroppen slits ner snabbt efter att säga kör en 5k, trappa kliva i fyrtiofem minuter eller intensiv styrketräning under en vecka under . Tillsammans med rätt kost av proteiner och komplexa kolhydrater, de extra fördelar av att ersätta dränerad NO-nivåer kan vara mycket fördelaktigt. Vad kroppens skelettmuskulaturen systemet behöver återigen är blod! Denna blodtillförsel bär de näringsämnen som behövs för att reparera och underhålla kroppens muskler. Hålla det bra cirkulation strömmar är avgörande för dem som är seriösa fitness entusiaster. Själv har jag uppskattat fördelarna med NO efter komplettering på en rimlig nivå. Med det menar jag, som med alla tillägg, följ anvisningarna och aldrig gå över bord. Du behöver inte behålla en sund kropp genom att bara ta några kosttillskott eller många av dem. Det övergripande faktor för att upprätthålla en sund kropp är disciplin! Disciplin i vad du äter, disciplin i vad du dricker, och disciplin att följa en konsekvent utöva rutin konst av: chickie Maxwell
    .