| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Varmhållning och säkert under utomhusaktiviteter

    Det är mycket vanligt att glömma något så vanligt som förfrysning under sommaren då stark värme och solexponering orsakar problem, men eftersom vintermånaderna och frostskador säsongen snabbt närmar sig, är det en bra ideal att starta saker i termer av att hålla dig säker i kallt väder. Detta inkluderar jägare till spädbarn och varje åldersgrupp i mellan. Bo säker, varm och förfrysning gratis är väldigt enkel och lätt om du har rätt undervisning vid att vara utomhus och i cold.Every del av kroppen måste skyddas från extrem kyla, men särskilt viktigt är extremiteter. Dessa sträcker sig längre bort från hjärtat och är mer i riskzonen för att inte få den värme som behövs i cirkulationen av kroppens blod. Förlängd exponering för kyla utan ordentlig värme kan leda till förlust av ett ben, arm, fingrar, ben, fot eller tår. Utan den livgivande cirkulationen, många områden äventyras och över tid vävnaden i dessa områden kommer att dö, eller att den delen kan inte längre upprätthålla liv på sin own.The mest effektiva sättet att hålla värmen i kylan utomhus är att hålla torrt och vara mycket strategisk i ditt lager av skydd. Människor som tillbringar en mer än den normala mängden tid i kylan förstå vikten av att inte bara hålla värmen, men att ha minst ett skikt för att hålla dem torra också. Om huden utsätts för att bli blöt det kommer ge vika för att få kallt mycket lätt samt upplever frostbite.Regardless av den situation du befinner dig i, ut i kylan, vilket skulle kunna vara precis för lite vinter kul i snön och isen eller väntar på den perfekta spetsiga buck att promenera med, måste du vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att hålla dig varm och kroppen skyddas. Kallt väder tillbehör är nu värme förpackningar som är mycket framgångsrika i att hjälpa kroppen hålla varm och torr. Du kan också använda varma vätskor för att hålla sig varm från din kärna utåt. Andra knep som är mycket effektiva inkluderar att veta vilka vitala delar för att hålla sig varm. Att veta och förstå vikten av uppvärmning primära delar som fötter, händer, fingrar, rygg och baksida är en del av denna elit kroppsdelar grupp. Förvara dessa delar varma och isolerade kommer att fungera väl i att hålla kärnan varmt som well.The kallt väder kommer att vara här mycket snart orsakar termostaten att stadigt sjunka och nu är den bästa tiden att ta inventering av vad du nu har för att hålla dig skyddad och vad du behöver för naturen. De kalla utomhus kan vara så mycket mer roligt och hälsosamt om du håller säkert med stanna varm och torr konst av:. Ethan C Kalvin