GlucoseGlucose är vanligt blodsocker. I kosten kommer från nedbrytningen av stärkelse (en glukos polymer) och bord socker (en disackarid av glukos och fruktos) och andra disackarider (t.ex., maltos, laktos). Eftersom det är standard blodsocker, muskler och andra vävnader har receptorer för det, verkar co-transportörer som hjälper få in det i cellerna, och speciella enzymer för att bryta ner det i hela kroppen att skörda metabolisk energi från it.One av sina åtgärder för att involvera en interaktion med L-leucin och förmodligen andra BCAA för att få bränsle i muskelvävnad. Det verkar logiskt att HMB (beta-hydroxy-beta-metylbutyrat), som en metabolit av L-leucin och är den bästa av de tillskott muskelbyggande på marknaden, har också en potentiell roll i bränslepåfyllning muskel cells.With som kort bakgrund, du kan förstå varför färsk studie som jag citerar nedan var riktad på att finna ut mer om de potentiellt samverkande roller HMB och glukos i en kombinerad tillägg formula.Note att formeln jag beskriva det bygger på gedigen forskning, och det innebär också en ökad effekt från glucose.Odd ResearchYou kanske inte inser hur dyrt det är att genomföra en forskningsstudie på människor. Tja, det är mycket dyrt. Det är därför två konsekventa brister karakteriserar mest humana studier: 1) för få individer, och 2) de gör inte dosberoende utvärderingar (dvs. hur mycket av vad som orsakar vad ... Jag hoppas att det är åtminstone lite tydlig ). De använder en liten grupp människor och en dosnivå av behandlingen variable.This är hela stämningen av studien i fråga: Vukovich MD, Slater G, Macchi MB, Turner MJ, Fallon K, Boston T, Rathmacher J. beta- hydroxy-beta-metylbutyrat (HMB) kinetik och påverkan av glukos intag hos människa. J Nutr Biochem. . 2001 Nov; 12 (11) :631-639 Tre behandlingsprotokoll var: 1) modifierad glukosbelastning (75 g glukos) (GLU), 2) oralt intag av 3 g HMB med vatten (HMB), och 3) intag av 3 g HMB med 75 g glukos (HMB + GLU) 0,75 gram glukos! Det är en mycket glukos. Om jag väger ut en rågad tesked av glukos pulver i mitt kök, det kommer till 7.8 gram. Bild här: 75 gram är mer än 9,5 teaspoons.Furthermore, förhållandet av glukos till HMB är 25:1. Det är en hel del glucose.The resultat var dock bra om toppen mängden HMB med glukos, och den ligger fortfarande i plasma (uttryckt som dess halveringstid). Ändå använde protokollet bara för mycket glukos. (Jämför det belopp här, 75 gram, med mängden socker i en 12 oz burk Coca-cola, vilket är ungefär 45 gram - wow) Jag antar att jag har varit tydlig nog om hur förbluffad jag om den enorma mängd glukos används i denna studie. Utan dosberoende utvärdering, har vi ingen aning om huruvida detta belopp är nödvändig för att framkalla det redovisade resultatet. Det kan vara overkill och det kan not.I tenderar att tro att det är overkill, men. Det beror delvis på att liknande studier med kreatin, vilket också påverkar och påverkas av glukos när det tas oralt, visar en välgörande förhållande av ca 5:1 (glukos till kreatin) Ah, de underligheter i forskningssyfte konst av:.! Dr . Dennis Clark