När du reser, antingen lokalt eller utomlands, kan det finnas några förändringar från din vanliga dagliga aktiviteter. Självklart om du är på semester, kan de fysiska aktiviteter helt förändras - du kan antingen göra en mycket mindre än vanligt, dvs vila och lata på stranden läser en bok, eller du kan göra mer fysiska aktiviteter än vanligt - djungel trekking, berg-klättring och så vidare. De måltider och typ av mat kan förändras. Om du reser utomlands, kan det även vara en förändring i den tidszon som påverkar tidpunkten för medicinering intag. Följande tips kan användas för att hjälpa till att hantera din diabetes bättre under din resa: 1. Ha ett brev från din läkare att intyga att du har diabetes och lista ner den medicin du tar. Detta är särskilt viktigt när du reser till ett främmande land. Du bör alltid ha en liten identitetskort anger ditt namn, är den medicin du tar och kontaktnummer för nödsituationer eller adressen till ditt hotell - detta bör hållas i fickan eller plånboken, om du utvecklar hypoglykemi symptoms.2. Se till att du bär minst en veckas extra medicinering. Detta är för oförutsedda förseningar, förlorat tabletter, etc. 3. Bär alltid din medicin i handbagaget. Om någon annan reser med dig, kan en del av medicinen hållas med din reskamrat, om väskan försvinner eller stolen.4. Placera inte din insulin eller medicin i stort bagage om du reser på planet. Detta beror på att temperaturen i bagage område av planet inte kan vara samma som resten av flygplanet. Om du reser med bil, hålla medicinering med dig i bilen, inte i bagageutrymmet. Lämna inte medicinering, insulin ingår, i handskfacket eller i bilen när bilen är parkerad, särskilt under den varma solen! 5. Informera hotellet eller flyg transportören att du har diabetes, så att ordentlig måltid arrangemang kan göras i advance.6. Bär alltid med dig din glucometer och övervaka din glukos regularly.7. Ha alltid med dig det lokala områdets nödnummer eller sjukhus /klinik kontaktnummer, vid eventuella emergencies.If din diabetes är stabil, bör det inte vara några problem reser ensam konst av:. Corey Reginald