| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Sätt som du kan styra depression

    Familj - Det kan vara mycket besvärliga att älskades när du är deprimerad. Å ena sidan de vill bara det bästa för dig, men å andra sidan får de ibland frustrerad och undrar varför du inte bara kan sluta med det. Det kan vara särskilt svårt för barn till någon med depression, eftersom det kan påverka deras syn på livet i många år framöver. Ha upplevt detta själv, kan jag definitivt säga detta den främsta anledningen att bekämpa din depression.Work - Arbetsliv allmänhet lidande när i kast av depression. Det är svårare att koncentrera sig och inte så lätt att skapa och upprätthålla goda professionella arbetsrelationer och partnerskap. Dessutom gör det att vara en "självgående" mer osannolikt. Hellre än att gå framåt, att bibehålla status quo blir mer acceptabelt, även om det bara omedvetet. Kärlek - Kärleken livet av en person med depression kan lida oerhört. Oavsett hur mycket någon kan bekänna sin hängivenhet till en annan person, om den andra personen aldrig kan se den ljusa sidan, kan det bära på dem. Livet är kort, eller hur? Kärlek erövrar en hel del, men det gör inte erövra allt. Ibland måste vi lägga interna mod att älska att verkligen vara oövervinnelig. Dessutom är det inte bättre att kämpa, inte bara för dig, men för denna person som du älskar och hälsa -? Universitets studier har visat att människor som är deprimerade är mer benägna att bli sjuka, och mer benägna att dö av en sjukdom än de som är nöjda. Det är i din fördel, hälsa klokt, att slåss din depression också. En nyligen New York Times artikel, citerar en University studie, visade att personer som har fått diagnosen så deprimerad har fler sjukhusbesök, och en kortare lifespan.Prosperity - Den deprimerad person ibland saknar klarhet i tanken, och kan missa gyllene möjligheter att förbättra sin liv om de bara hade varit uppmärksam. Detta kan vara, kanske den viktigaste punkten, eftersom många människor tror att de skulle vara lyckligare om bara denna del av sitt liv, eller att en del av deras liv, var etc annorlunda. Tillåta bra saker att hända i ditt liv kan bara ge dig hoppabörjan behövs för att avsluta cykeln av depression och självpåtagna-isolering (även om det bara bildligt). Fighting depression kan hjälpa ditt liv på många sätt. På vissa sätt är kampen i sig också en belöning. Du blir starkare, göra bättre på jobbet, har bättre relationer, och kan fokusera på det som verkligen är viktigt i livet, så att du kan förbättra det, för dig själv, din familj, vänner och älskade konst av:. Faustino Stokes