Åh så tråkigt som det låter det är verklighet till 1000-tals människor, sociala ångestsymtom ta över ditt liv och att du känner att du har ingen makt speciellt med din bladder.It är lätt för en utomstående att säga styra dig själv, men för er som är omöjligt eftersom du inte vet hur man styr de tankar som gör att du tror att du behöver top gå till badet rummet, har lär du inte 't denna metod ännu. Så under tiden detta är ett bra sätt att hantera det weeing problem som oroliga tankar ger you.Do sociala ångestsymtom göra dig rädd att du kommer Wee dina byxor offentligt? Bara så att du vet att vi är på samma sida här, har du märkte de tider som de sociala ångestsymtom alltid höja det fula små huvuden? Det är alltid när vi måste göra något som inte tillåter oss att komma upp när vi känner för det och lämna för ett badrum körning. Det är när vi känner fångade in.Example: 1. Personal meeting.2. Interviews.3. Que vid bank.4. Que vid supermarket.5. Även bara kör ett par meter på vägen med en friend.Have du någonsin tänkt på detta, om din ensam hemma hur ofta har du en panikattack och behöver badrummet, hur ofta har du samma känslor när du kör genom dig själv? Vad som egentligen händer är här, vi är så rädda för förlägenhet som orsakar en panikattack, en panikattack dos inte hända först, så du tycker om att gå på toaletten. Så vad säger det oss? 2 saker, vi tar sociala ångestsymtom på alla av oss själva, det är faktiskt allt i våra sinnen när vi skapar rädslan. Så tills du kan lära dig den teknik som kommer att förändra ditt sätt att tänka, och ja det här fungerar, ska jag ge dig ett litet trick för att bidra till att försäkra dig att du kommer att vara säker om du gör pissa byxorna i public.Do sociala ångestsymtom Gör du rädd att du kommer Wee dina byxor offentligt? första jag vill säga det är bara att låta dig delta i normala aktiviteter, är det ingalunda en heltid lösning för social ångest symptoms.Try detta så äckligt som det låter det hjälper dig att ta kontroll över social ångest symptoms.Sit hemma 1 dag dricka 5 glas vatten, sitta där och när du känner behov av att gå på toaletten INTE gå, se hur länge du har kontroll över blåsan. Var realistisk här inte hålla på i en timme som inte är hälsosamt, vi försöker upprätta blåsan control.Do sociala ångestsymtom göra dig rädd att du kommer Wee Dina byxor offentligt? OK jag slår vad om att du gjort det tidigare 20 minuter utan sociala ångestsymtom också? Därför ber jag er att göra detta för att bevisa att i panik ögonblick du har kontrollen att inte kissa din pants.Your förmodligen tänker Det är annorlunda i det offentliga sociala ångestsymtom ta över och du känner av control.Do sociala ångestsymtom Make Du rädd att du kommer Wee dina byxor offentligt? Här är tricket, gå och köpa dig själv de största kuddar du kan bära med ut någon märker, och med de bästa absorbenter. Eller rätt kuddar för fortsättning, oroa dig inte din inte inkontinent. Och jag vill lägga till detta är för män, eller kvinnor, och göra detta hemma first.Either fylla kudden med vatten för att kolla hur det kommer att hålla ut, eller ens om det är äckligt det enda sättet du kommer att bli övertygad att det kommer att hålla ut är om du pissa dig själv. Bara lite the bullet och göra det, sedan ta en dusch nu hemma ingen har någonsin no.Do sociala ångestsymtom göra dig rädd att du kommer Wee dina byxor offentligt? Bra att du gjorde det, gissa vad dina torkdukar överlevde och ingen skulle ha vetat vad som hände, SH ..... H din hemlighet. NU, sanningen så många gånger som du faktiskt har tänkt att du skulle kissa själv när du hade sociala ångestsymtom hur många gånger hände det, jag betnone? Do Sociala ångestsymtom göra dig rädd att du kommer Wee dina byxor offentligt? Nu du kan gå ut offentligt och känna sig trygg, du har ett skyddsnät, sortera en tala. Mean medan låt mig säga detta, kommer medicinering hjälpa problemet bara när du tar det, kan det bli beroendeframkallande och allt du gör är att maskera social ångest symptom inte bota dem. Du har ett litet problem kontrollerar du något emot det är inget fel med dig physically.Do sociala ångestsymtom göra dig rädd att du kommer Wee dina byxor offentligt? Det är en metod kallar Den ena drag teknik som gör att du styr dina tankar på det sätt du behöver dem att arbeta för dig inte mot dig. ? Efter alla sociala ångestsymtom har skapats från ditt sinne, det vettigt att radera dessa symptom från samma källa som skapade dem rätt har sociala ångestsymtom göra dig rädd att du kommer Wee Dina byxor i offentlig konst av:? Deborah Percy