Så illa som det låter det är det verkliga livet för ett mycket stort antal människor, tar svår ångest över och det får dig att tro att du inte har någon kontroll över dig blåsa. Detta är en ständig kamp i det offentliga alltid tänker du på toaletten, eller ännu värre kommer du pissa dig själv. Det är lätt för dem på en sida för att bedöma och berätta för dig att kontrollera den. I denna artikel kommer jag att ge dig en snabb fix trick att ta tillbaka control.Are du rädd Du kommer pissa Dina byxor i allmänheten på grund av svår ångest? Bara så att du vet att vi är på samma sida här, har ni märkt de tider som de allvarliga ångestsyndrom symptom höjer alltid där fula små huvuden? Det är alltid när man måste göra något som inte kommer gör att du kan komma upp när du känner för det och lämna för ett badrum körning. Det är när du känner dig instängd i. Exempel: 1. Personal meeting.2. Interviews.3. Que vid bank.4. Que vid supermarket.5. Även bara kör ett par meter är på väg med en friend.Have du någonsin tänkt på detta, om din ensam hemma hur ofta har du en panikattack och behöver badrummet, hur ofta har du samma känslor när du kör genom dig själv? Vad som egentligen händer är här, vi är så rädda för att genera oss själva, som orsakar en panikattack, en panikattack dos inte hända först, då du tänker på att gå på toaletten, är det den andra vägen around.So vad säger detta oss? 2 saker, vi tar svåra symtom ångestsyndrom på alla av oss själva, det är faktiskt allt i våra sinnen när vi skapar rädslan. Så tills du kan lära dig den teknik som kommer att förändra ditt sätt att tänka, och ja det finns en, ska jag ge dig ett litet trick för att lugna dig, kommer du vara säker om du gör pissa byxorna i public.NOT att detta förmodligen har, eller kommer någonsin happen.Are du rädd att du kommer Wee Dina byxor i allmänheten på grund av svår ångest? första jag vill säga det är bara att låta dig delta i normala aktiviteter, är det ingalunda en heltid lösning för svår ångest symptoms.Try detta så äckligt som det låter det hjälper dig ta kontroll över svår ångest. Sitt hemma 1 dag dricka 5 glas vatten, sitta där och när du känner behov av att gå på toaletten INTE gå, se hur länge du har kontroll över blåsan. Var realistisk här inte hålla på i en timme som inte är hälsosamt, vi försöker upprätta blåsan control.Are du rädd att du kommer Wee Dina byxor i allmänheten på grund av svår ångest? OK jag slår vad om att du gjort det tidigare 20 minuter utan svår ångest symptom också? Därför ber jag er att göra detta är att visa att i panik ögonblick du har kontrollen att inte kissa din pants.Your förmodligen tänker, är det annorlunda i offentliga sociala ångestsymtom ta över och du känner av control.Are du rädd Du kommer Wee Dina byxor i allmänheten på grund av svår ångest? Här är tricket, gå och köpa dig själv de största kuddar du kan bära med ut någon märker dem, och med de bästa absorbenter. Eller rätt kuddar för i fortsättning, oroa dig inte din inte inkontinent. Och jag vill lägga till detta är för män, eller kvinnor och göra här hemma först. Antingen fyller kudden upp med vatten för att kolla hur det kommer att hålla ut, eller ens om det är äckligt, det enda sättet du kommer att bli övertygad att det kommer att hålla ut är om du pissa dig själv. Bara lite the bullet och göra det, sedan ta en dusch, ditt hemma ingen någonsin har att no.Are du rädd att du kommer Wee Dina byxor i allmänheten på grund av svår ångest? Bra att du gjorde det, gissa vad dina torkdukar överlevde och ingen skulle ha vetat vad som hände, SH ..... H din hemlighet. NU, sanningen så många gånger du har faktiskt trodde att du skulle kissa själv när du hade allvarliga symtom ångestsyndrom hur många gånger hände det, jag slår ingen? AreYou Rädd kommer du Wee Dina byxor i allmänheten på grund av svår ångest? Nu kan du gå ut offentligt och känna sig trygg, har du ett skyddsnät sortera en tala. Mean medan låt mig säga detta, kommer medicinering hjälpa problemet bara när du tar det, kan det bli beroendeframkallande och allt du gör är att maskera svår ångest, inte bota den. Du har ett litet problem kontrollerar du något emot det är inget fel med dig physically.Are du rädd att du kommer Wee Dina byxor i allmänheten på grund av svår ångest? Det finns en metod som kallas Den ena rör sig tekniken, gör denna teknik du styra dina tankar i det sätt du behöver dem för att fungera för dig, inte emot dig. När allt svår ångest har skapats i ditt sinne, gör det vettigt att radera dessa symptom från samma källa som skapade dem RÄTT? OBS detta trick är en cover up och precis som jag sa, en snabb fix. Du måste verkligen fråga dig själv, är du sjuk av svår ångest styr ditt liv konst av:? Deborah Percy