Jag minns vagt nästa 20 minuter men en polis sprang mig igenom de steg som de utvecklat. Medan fortfarande i min bil tvingade jag min väg över mellan trafik att komma till vägrenen på motorvägen, då jag tydligen vände ned slip vägen mot den kommande traffic.However, säger de att ingen kropp någonsin dör av panik attack men mitt beteende på morgonen kunde ha orsakat allvarliga damage.Once Jag hade äntligen nått botten av slip vägen en polis var parkerade bakom mig och väntade på min nästa drag, när han hade insett att jag inte skulle flytta honom klev ur sin bil och öppnade min dörr. Han förstod direkt att något inte var helt rätt, vi satt och jag kunde inte berätta för er i dag vad han sa till mig. Han ringde efter ambulans och jag fördes till sjukhuset för dem att diagnostisera att jag hade drabbats av en ångestattack, även om dessa dagar dess kallas en panikattack som ångest och panik är något different.I inte hade en aning om vad de var pågår om allt jag visste att vad som än hände var inte rätt, jag trodde jag skulle dö just då och där i bil.Jag gick till min lokala läkare som gjorde sitt bästa för att förklara min erfarenhet men kände att hon inte riktigt förstår Den förklaring som gavs var på grund av min harmas delas från en långsiktig relation jag lider av ångest och det hade alla fått för mycket att bare.As åren passerade panikattacker visades var och när de kände för det och utan förvarning, så Jag började undvika platser av dåliga erfarenheter men det blev värre eftersom det nu utföra de flesta områden i mitt liv. Jag kunde inte längre ha en relation av rädsla för att bli ombedd att gå någonstans eller göra något som jag inte kunde möta, till exempel på en buss eller ett tåg eller ett flygplan, blev även enkla platser som köpcentra och hus picture no go områden för me.In 2007 Jag blev helt deprimerad och ordinerades antidepressiva av min läkare som jag tog för sex månader eller så, men jag var fast besluten att möta detta och lösa det en gång för all.After flera månader av forskning har inför rådgivning sessioner som hjälpte mig alls, snubblade jag på en bok som guidade mig till en bättre förståelse av panikattacker och anxieties.This var ett stort steg i rätt riktning och det viktigaste av allt var att författaren tror att han kan göra allt gå bort och inte som min läkare sa som var, är allt som kan göras för att få lära sig att styra it.This var oacceptabelt och jag kämpade på, tills jag blev presenterad för en ung dam via en vän till mig. Jag upptäckte från henne att hon var ett lidande, som chockade mig lite eftersom jag skulle aldrig någonsin har lämnat den. Med denna information som jag erkände för mitt lidande och hon vänligt introducerade mig till ett system som jag sedan tittade in och köpte, det är inte en mirakelkur dess ett program med massor av stöd och vägledning. Jag har fortsatt att arbeta med detta program i över sex månader nu och mår riktigt bra om mig själv och uppnå så mycket genom att bryta ner mina barriärer, som har stänger in så long.I hade klara och leva med panikattacker för så länge att jag hade glömt hur man lever, nu jag lever och njuter av lycka livet again.Good till all konst av:. Artikel1