Naturmedicin med örter har använts av många kulturer som går tillbaka till den antika times.Unfortunately dessa anti ångest tekniker har tagit ett baksätet åktur efter moderna läkemedel var invented.Synthetic rättsmedel har plötsligt gjort naturliga terapier blir offer för smutskastningskampanjer i syfte att främja sina fördelar. Tills nyligen stora läkemedelsföretag har valt en annan väg och börjat dofta fördelarna med populariteten av örter, och har börjat marknadsföra sina egna varumärken. Det verkar som örter och effekt är alldeles för stark att skjutas aside.If du letar efter anti ångest tekniker, då användningen av örter bör vara högst upp på din prioriteringslista. Det finns många örter ute som är kända för att ha förmåga att slappna av inte bara kroppen utan även sinnet. Denna artikel kommer att introducera dig till några av de bästa anti ångest örter som du kan få dina händer on.Green te. Denna typ av te innehåller Theanine vilket är ett ämne som har en stimulerande effekt på hjärnan, vilket resulterar i djup avslappning för sina drinkers. Detta är anledningen till varför grönt te är också bra för personer som lider av ångest. Detta är förmodligen den mest tillgängliga av alla anti ångest tekniker som presenteras här eftersom grönt te finns i de flesta livsmedelsbutiker. Om du hittar lösa teblad grönt men så ska du få dem och börja förbereda grönt te hur det borde vara prepared.Kava Kava. Detta är en ört som är inte bara effektivt mot symtomen ångest men mot depression också. Många studier har visat att människor fråntas sin ångest efter att ha tagit Kava Kava mer än de som har tagit placebo piller. Det har funnits vissa farhågor om de långsiktiga effekterna av denna ört men och det är därför fler studier görs. Hittills dock verkar Kava Kava för att vara den mest lovande ört mot ångest disorder.Valerian. Detta är en ört som har testats och studerats utförligt mot ångestsyndrom och resultaten är lovande. Vissa personer har rapporterat att de har sluppit sin ångest efter bara en timme att ta denna ört. Valerian är en känd milt lugnande medel och muskelavslappnande och används även av personer som lider av insomnia.These är bara några av de örter som används som anti ångest tekniker konst av:. Deborah Percy