med panikattacker och symtom är tecken och funktioner kärna av panikångest. Detta är ett ögonblick av intensiv och förstorade rädsla som händer helt plötsligt, mestadels i välbekanta platser. Dessa platser är vanliga platser, men för den enskilde - dessa kan utgöra ett hot. På grund av detta, deras kroppar reagerar accordingly.A panikattack blir så intensiv, att människor känner att de har en hjärtattack. Annat än att de kan ha akut obehag som kan misstas som en livshotande sjukdom. Panikattacker brukar klassas som en del av paniksyndrom om de inträffar mer än en gång, och åtföljs av minst fyra av följande symtom: • Svettningar • Andnöd • Snabb eller bultande hjärtslag • Bröstsmärta • Ostadighet • Rädsla för förlora kontrollen, "bli tokig", eller dö • Kvävning eller kväver förnimmelser • Domningar eller stickningar • Frossa eller värmevallningar • Matthet • darrningar eller skakningar • illamående eller buksmärtor • Känsla overklig eller disconnectedBecause av en serie av panikattacker, kan man vara frestas att söka läkarvård. Vanligtvis medicinska experter förklara för sina patienter att de inte är fysiskt sjuk. Det är mer av en psykiatrisk eller psykologisk problem. Människor kan utveckla föregripande ångest. Detta innebär, att förutse ytterligare en attack, eller väntar på möjligheten att ha en. Detta kan orsaka en person att dras från hans eller hennes dagliga aktiviteter och begränsa sig till att stanna hemma. Genom att göra detta, känns den sjuke säkrare. Människor som upplever panikångest eller paniksyndrom brukar undvika att gå till platser där de känner att de inte kan fly. De försöker också att undvika situationer där de är ensamma och känner att det finns ingen att hjälpa them.They sluta göra sin ordinarie verksamhet eftersom det gör dem rädda för framtida attacker. Normala rutiner som körning, ridning, shopping, promenader eller ridning i hissar, undviks eftersom de är rädda att vara i dessa situationer kan leda till attacker. Undvika dessa scenarier kan tillfälligt göra en lidande känns säker, men detta kan i hög grad påverka de sociala färdigheter och relationer. Att göra dessa saker inte kommer att stoppa attacker från inträffar, det kommer bara att känna personen säkrare för meantime.Sometimes parade med panikångest, är agorafobi är rädd för vissa platser eller scenarier som kommer undan eller fly kan vara omöjligt eller svårt att göra . Bortsett från detta, kan en person som fruktar dessa platser eftersom de känner stöd eller hjälp kanske inte är tillgängliga när de upplever ett attack.Anxiety störningar kan hända liksom, med andra ord, kan en individ lider av två sjukdomar samtidigt. Människor som är rädda för att umgås och personer med paniksyndrom löper en högre risk att utveckla agorafobi. Vissa panikattacker eller störningar kan också vara relaterade till hälsoproblem. Depression och alkoholmissbruk är ofta kopplade till dessa attacker. Drabbade kan stöta på en minskad livskvalitet. Relationer kan vara ansträngd och självförtroende kan försämras. Det finns olika sätt att minska panikattacker och symptom, men det bästa sättet är att hitta en naturlig, drogfri metod som den vi har nämnt i vår bok. Klicka på länken nedan för att ta reda på nu konst av: Diane Louise Y. Villanueva