När människor känner sig deprimerade, de vänder sig ofta till alkohol för att tillfälligt glömma sina problem. Samma sak gäller när folk stöter på ångest. Men visste du att uppleva ångest, panikattacker och alkohol alla är släkt? Vissa drabbade vända sig till alkohol i ett försök att självmedicinera eller att minska symtomen av sjukdomen. Detta komplicerar i hög grad den enskildes liv och förmåga att söka lämplig treatment.Alcohol har en dämpande effekt på nervsystemet, och dricka det utesluter inte panikattacker. Snarare är konsumtionen av alkohol, men inte nödvändigtvis en utlösande faktor för panikattacker, verkar förvärra them.Alcohol en vasodilaterande, få människor att känna varm och svettig. På grund av detta, kan alkohol orsaka en panikattack i reaktion till ökad stimulans, särskilt för dem vars panik eller ångestattacker åstadkoms genom ökad känslighet för kroppslig stimulans och fysiologisk reactions.Research har visat att alkoholberoende relaterar direkt till cravings och irritabilitet. Dessa kan utlösa en panikattack. En annan studie har visat att alkohol är en viktig predisponerande faktor mot att vara anti-social hos barn. Alkoholism är förknippad med fuktad aktivering i hjärnans nätverk som ansvarar för emotionell processing.People tror att alkohol ursprungligen hjälper social fobi eller symtom panik. Men, med långsiktiga alkoholmissbruk, kan det förvärra ofta social fobi symptom och kan orsaka panikångest för att bli värre under alkoholförgiftning och speciellt under alkoholabstinenssyndrom. Även måttlig alkoholkonsumtion kan orsaka rekyl ångestsyndrom och sömnstörningar. En person som upplever de toxiska effekterna av alkohol kommer inte att vinna något från andra behandlingar eller mediciner eftersom de inte riktar orsaken till symtomen, som alcoholism.When effekterna av alkohol försvinner, blir kroppen i ett deprimerat tillstånd . Detta kan utlösa mer frekventa attacker. Ett kluster av dessa episoder kan innebära att ha panikångest. Panikångest beskrivs som de oförutsedda och återkommande sekvenser av akut rädsla tillsammans med fysiska symtom som kan innefatta bröstsmärta, hjärtklappning, andnöd, yrsel eller buken distress.Too stor konsumtion av alkohol kan vara en av de viktigaste skälen för upprepad panik attacker. Den deprimerande effekt alkoholkonsumtion kan orsaka en person att dröja över oönskade känslor och stress. Dessa kan åstadkomma sina panikattacker. De som är deprimerade och har ångest attacker redan har en ökad självmordsrisk, så kombinera alkohol och panikångest kan vara fatal.If man inte kan absolut eliminera alkohol, är det bäst att minska alkoholintag. Det är också viktigt att förstå vad relationen är mellan ens panik episoder och alkoholkonsumtion. Istället för att be din läkare om mediciner, försöka utvärdera dina vanor. Dricker du ständigt koffein? Är du en alkoholist? Är du en kedja rökare? Ta en titt på din dagliga rutin. Är du stressad hela tiden och lättretad? Sakta eliminera en faktor efter varandra, så att du kan så småningom styra våra våra panikattacker. Undvik kaffe, te eller cola. Håll dig borta från cigaretter och mest av allt, har en måttlig konsumtion av alcohol.Remember att det finns en koppling mellan panikattacker och alkohol, så inte till ro. Håll dig frisk och leta efter alternativa och naturliga sätt att eliminera dina ångestattacker! Vi har några mycket effektiva metoder som nämns i vår bok, så besök vår hemsida nu och uppleva en förändring i ditt liv konst av: Diane Louise Y. Villanueva