Sömnbrist effekter är betydligt mer utbrett över hela världen i dessa dagar. I USA ensam, är det troligt att omkring 60-80 miljoner människor har någon form av sömnstörning som påverkar deras god livskvalitet. Några av orsakerna till detta är bland annat en åldrande befolkning, livsstil och även problem med vikten epidemin. Övriga komponenter består av stress, kommer skiftarbete, sjukdom och genetics.You hitta över hundra olika sömnstörningar och de varierar i svårighetsgrad från små till livsstil hotfulla omständigheter. Sömnbrist effekter kan ske när som helst i våra liv och i alla åldrar från spädbarn till effekterna aged.Sleep utsatthet kan leda till trötthet och långsammare svarstid. Det verkligen har rapporterats att mellan 20 -25% av alla allvarliga bilolyckor innefattar en slumra förare. De flesta av dessa drivrutiner kan inte ens bära vet att de är drabbade av någon form av sömnstörningar. Dessutom är de flesta runt jobbet olyckor och de som äger rum i hemmet också skyllas på folk med någon form av sömnbrist effekter. Sömnbrist effekter är verkligen en stigande oro också för ekonomisystem. Miljarder dollar spenderas på sjukdomar och som tidigare påpekats flera trafikolyckor kan skyllas på någon slags vilotillstånd. Sömnbrist effekter också kan kopplas till flera fysiska sjukdomar och tillstånd som huvudvärk, ledvärk, buk värk, lungproblem och diabetes. Sömnbrist effekter kan också påverka din psykiska välbefinnande, humör justeringar, ätstörningar, ångest och depression. Lämplig analys är nödvändig, så ofta dessa symptom är skyllas på andra omständigheter och drabbade lider i onödan. Däremot tar många människor inte in anser sömnbrist effekter en hälsorelaterad dilemma och inte informerar sin läkare om det. Tillfällig sömnlöshet kan förekomma att någon då och då, men när detta sker på konstant basis, är det utan tvekan inte normalt. Det som krävs för att rapportera problem att somna eller att sova med din läkare innan det slutar i en sak betydligt mer allvarlig. När fler människor blir mycket mer utbildad på vila sjukdomar och sömnbrist effekter, svårighetsgraden av de olika typer av besvär, är ett växande antal omständigheter blir nu identifieras och hanteras. Några av dessa åtgärder innehåller behandling, CPAP-maskiner och i många fall kirurgi. Det finns flera screening strategier och diagnostiska prov erhållas för att upptäcka sömnstörningar tidigt. Övernattning sömn centra inte längre liknar ett sjukhus rum. De är nu tänkt att likna en hel del mer som ett hotell, för att göra den enskilde känner sig mycket mer bekväm. I vissa situationer, på grund av datorisering och miniatyrisering, kan växeln vara så liten att några tester även kan fyllas på home.Sleep är inte ett val eller möjligen en lyx. Det är en grundläggande beståndsdel i levande och i utmärkt hälsa. I fall du tror att du kan din make eller ditt barn eventuellt kämpar från en sömnstörning se din läkare. Sömnbrist påverkar kan vara en hälsorelaterade problem som kan hanteras. Låt inte brist på vila har en effekt på din hög kvalitet existens eller din effektivitet att utföra. Tror inte det problemet kommer att försvinna eftersom det kommer inte och kan även bli något mycket allvarligare konst av:. Marion Matheson