Bipolär manisk depression är faktiskt mycket vanligt. Det drabbar över 2 miljoner människor i USA, oavsett ålder, social och ekonomisk status, och ras. Baserat på vetenskapliga studier, börjar denna typ av depression vanligtvis under tonåren (vanligen diagnostiseras som tonåring depression). Vad är bipolär depression? Det finns flera typer av depression, och bipolär sjukdom är bara en av dem. Detta psykisk sjukdom är ganska svårt att diagnostisera eftersom det är episodisk. En person kan aldrig uppvisa några symptom för ett par veckor eller månader. Det är också fel som andra typer av depression och medicinska tillstånd såsom ADHD. Du lider av bipolär sjukdom, om du upplever extrema toppar och dalar. När du är hög, är du väldigt alert, strömförande. När dina känslor är nere du helt deprimerad, även med självmordstankar. Symtom på bipolär DepressionThere är en omfattande lista av bipolär depression symtom. De klassificeras som toppar och dalar. När du är manisk, kan du uppleva följande: • För mycket självförtroende och optimism • Aggressivitet • Överdrivna tankar • Impulsivitet, tvångsmässighet • Utslag domar • Hallucinationer eller vanföreställningar • Plötsliga förändringar i ideasWhen du deprimerad, kan du gå igenom följande: • Längre perioder av sorg • Förändring av aptit och sömnvanor • Agitation, panik eller ångest • Pessimism • Återkallande eller isolering • Kroppen värker (huvud, axlar och rygg) • Förändring i tarmrörelser • Brist på koncentration • Letargi • Suicidal thoughtsHow att Cope med bipolär sjukdom DepressionJust som andra typer av sjukdomar som diabetes och cancer, kan du hantera definitivt att samexistera med bipolär depression. Du kan börja med följande tips: Erkänn problemet. Det allra första du bör göra är att acceptera att det är något fel med dig. Ofta kommer du att känna igen inte humörsvängningar sedan manisk depression kan ge dig en ovanligt hög känsla, där du lär dig att gilla. Ändå, om det inte finns ett erkännande, skulle du inser inte att du förtjänar help.Get själv diagnosen. När du acceptera det faktum att det är något fel, kan du börja söka professionell hjälp. Det finns en hel del proffs som kan hjälpa dig. Psykiatriker har förmågan att berätta om vad du upplever är manisk depression. Mest av allt de har den erfarenhet och expertis för att bestämma den mest ideala metoden för att behandla eller hantera din sjukdom. Vara delaktiga. Tänk på att ingen mängd av professionell hjälp kommer att fungera om du inte är villig att samarbeta. Fråga din läkare några frågor, delar er oro, och även föreslå andra typer av behandlingar som du tror kommer att fungera för dig. Ge dig själv. Ett av de bästa sätten att hantera bipolär depression är att ändra ditt perspektiv. Du måste börja tänka det finns definitivt du kan göra för att hantera det och inte låta det störa ditt sätt att leva. Du kan börja med att använda subliminala meddelanden eller bekräftelser. Syftet med affirmationer är att plantera positiva tankar och bilder i ditt undermedvetna. Eftersom denna del av sinnet inte påverkas av andra faktorer, såsom din förmåga att filtrera bort viss information, kan du aktivera det med lätthet och låta meddelandena att förändra negativa uppfattningar konst av:. Nelson Berry