Sant, depression oftast inträffar bland kvinnor. Men det betyder inte att män är helt immuna mot det. Baserat på nya studier, finns det över 6 miljoner män i USA ensam som diagnostiseras med sjukdomen varje år, och ett antal av dem dör på grund av medicinering överdos eller självmord. Vad hände? Under flera års depression kallades kvinnornas sjukdom, och män tyckte att de var oövervinnerliga. Sorgligt att säga, är de inte. Myten, dock, har förts över till idag, så en hel del förblir obehandlade eller odiagnostiserade. Orsakerna till depression hos män är annorlunda än kvinnor. Kvinnor kan drabbas av depression på grund av hormon svängningar. Män, å andra sidan, blir deprimerad på grund av kulturella och personliga uppfattningar. Män växer upp med tron att de är mer överlägsen kön. De är starka och kapabla att nästan vad som helst. De är beskyddare av kvinnor och familjens överhuvud. Det förväntas att de hanterar trycket mycket väl. Naturligtvis är det inte riktigt sant, eftersom vem som helst kan ge upp och ge upp på grund av för mycket stress. Men män befinner sig ofta lösa problem och påtryckningar allt på egen hand. De talar sällan om sina personliga problem, och även om depressionssymptom är redan klart, kommer de fortfarande förnekar att de lider av det. Dessutom är de mindre benägna öppet för behandlingar och mediciner. Män är också mycket konkurrenskraftiga, sätter en stor press och stress på sig själva. De tycker att det är mycket svårare att acceptera nederlag och misslyckande. Hur vet du att du är deprimerad du förmodligen deprimerad om du upplever följande:? • Töm eller ledsen humör • Ångest • Panikattack • Känsla av pessimism, skuld och hjälplöshet • Känsla av sårbarhet • letargi eller brist på energi • koncentrationssvårigheter • Förändring av sova och äta vanor • Morbid tankar inklusive självmord • Brist på vanliga aktiviteter och personliga intressen • matsmältningsproblem • Body achesUsually du kan ringa ditt tillstånd depression om någon eller alla av dessa symptom inträffar under en längre tid. För att vara korrekt diagnostiserad, se en läkare. Fighting DepressionMen är födda krigare, så att de definitivt har mekanismen att övervinna depression endast om de låter sig behandlas. En av de vanliga metoderna för behandling av depression är genom mediciner som anti-depressiva medel. De är effektiva för att kontrollera symptomen förknippade med psykisk störning. Ändå bär de vissa biverkningar. Till exempel, kan SSRI påverka sexuell funktion och libido hos män. Det i sig kan leda till ytterligare fördjupning. Det finns också depression behandlingshem där sjuka kan stanna ett tag. Terapeuter och läkare kommer att ge de nödvändiga behandlingar och hålla koll på sina framsteg. De kan också gå med i grupper depression support vanligtvis underlättas av en erkänd depression kurator eller expert. Det är också viktigt att du kan få tillbaka din självkänsla. Du kan använda subliminala meddelanden för detta. Affirmationer ger positiva tankar som kan vara din källa till motivation och inspiration för att bli bättre konst av:. Nelson Berry