Kolesterol är en del av lipid flottar, bidrar detta till att säkra proteiner involverade i cell signalering. När du sover på natten, syntetiserar vår hjärna kolesterol till nytta för våra humör och öka vårt minne. Kolesterol stöder nervsystemet, där kolesterol är en viktig del av myelin slida. Den myelinskidan tillåter neuroner att genomföra impulser med varandra. Kolesterol har visat sig vara den begränsande faktorn som finns i bildandet av synapser, är denna formation som behövs för lärande och bildning av memories.How många av er vet att förutom kolesterol som orsakar många sjukdomstillstånd finns det också en "bra" kolesterol. I kroppen finns två typer av kolesterol: HDL, vilket är det goda kolesterolet och LDL, det dåliga kolesterolet. För många år nu, hade en hög nivå av HDL tros vara mycket fördelaktigt för din hälsa. Denna höga nivå av kolesterol ansågs ge dig någon form av skydd mot hjärtproblem. Men nyligen har det funnits en viss uppmärksamhet att sänka alla kolesterolnivåer, inte bara LDL-kolesterol nivå, känd som dålig cholesterol.Good kolesterol (high density lipoprotein) HDL (high density lipoprotein) kolesterol är också känd som "bra" kolesterol. HDL avlägsnar kolesterol från blodet och bär det tillbaka till levern. Jag gillar att tänka på HDL som en dammsugare, plocka upp kolesterolet LDL lämnar bakom i dina artärer. HDL bör vara större än 40 mg /dL, helst större än 60 mg /dL.The cholesteroltestet du normalt tar faktiskt mäter lipoproteiner. Dessa lipoproteiner är sorterade efter deras densitet: måttet på fett kontra protein i kombination. Hög densitet innebär att det finns mer protein-förhållande jämfört med fett. Hög densitet (HDL) är goda kolesterolet. De nödvändiga arbete som tilldelats kolesterol, hjälper de att un-täppa dina artärer och hjälper spola överflödigt fett från din body.Bad CholesterolThe dåligt kolesterol är low density lipoprotein eller LDL. Detta är hur kolesterol transporteras i blodet och det är en av de viktigaste orsakerna till den farliga feta bygga upp i artärerna. Ju högre nivåerna av LDL i blodet, är den högre du löper risk att utveckla hjärt disease.The LDL anses som dåligt eller skadligt kolesterol medan HDL är det goda och skyddande kolesterolet. LDL-kolesterol består av större partiklar och är mer benägna att fastna i artären s foder. Det bär kolesterol från levern till kroppens celler och blodkärl och hamnar inuti celler som klär kärlväggarna. HDL-kolesterol består av mindre partiklar och därmed är mindre benägna att fastna i artären s foder. Det är ansvarig för transporten av kolesterol från kärlväggarna till levern där det bryts ned för avlägsnande från kroppen. . Ju högre nivå av LDL-kolesterol, desto större är risken för att utveckla kranskärlssjukdom konst av: Hutch Peter