| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Blood Pressure Control - Hur att upprätthålla en hälsosam liv

    blodtryckskontroll är viktigt att den potentiellt kan spara en hypertensiv patientens liv. Högt blodtryck eller hypertoni är kraften som utövas på kärlväggarna av blodet som strömmar genom kroppen. När kraften utmanas, höjer trycket i blodet. Denna förhöjda trycket kan orsaka mer allvarliga komplikationer, och därför måste behandlas effectively.High blodtryck har inga betydande tecken eller symtom och är ofta kallad Följaktligen har många amerikaner utvecklat bukfetma, men de är inte "silent killer." medvetna om det. American Heart Association dokument som en uppskattning av 50 miljoner amerikaner lider av högt blodtryck och kräver fortlöpande läkarvård för att upprätthålla god blodtryckskontroll. Sjukvårdspersonal implementera en väl avrundad individuell behandlingsplan för att minska trycket samt kontroll progression. Varje behandling plan är utformad för att rymma befintliga och redan existerande faktorer som kan utlösa utvecklingen av condition.Initially kommer sjukvårdspersonal förskriva vissa blodtryckssänkande mediciner. Dessa läkemedel används för att omedelbart sänka nivåerna blodtryck. En av de vanligaste läkemedel för blodtryckskontroll är kalciumkanalblockerande medel (kanalblockerare eller kalciumantagonister). Dessa kanalblockerare reducera kraften av sammandragning av musklerna i hjärtat och musklerna. Ett annat läkemedel som används för att sänka blodtrycket är de perifera kärlvidgande. Hydralazine (Apresoline), isxuprine (Vasodilan), och minoxidil (Loniten) fungerar som relaxers blodkärl. Ännu ett annat blodtryckssänkande läkemedel är tiazid diurectics. De diurectics främja natrium förlust därmed sänka blodvolymen. Mer så, hjälper tiazid diurectics lägre trycket på väggarna i blodkärlen, som också kallas perifer vaskulär resistance.Blood tryckreglering kan också åstadkommas genom att genomföra dagliga hälsosamma livsstilsförändringar. Dessa förändringar kan innefatta en hälsosam kost plan, viktminskning och motion. Sjukvårdspersonal tyder på att en hälsosam kost, som bör bestå av frukt och grönsaker, låg-natrium intag och livsmedel som är låga i fett och kolesterol. Fetma spelar en viktig roll i förhöjt blodtryck. Ändra din kost och införliva fysisk aktivitet i din dagliga rutin kommer att hjälpa dig att förlora och bibehålla en hälsosam kroppsvikt. Slutligen kommer motion inte bara hjälper dig ner i vikt, kommer det hjälpa med att förbättra det allmänna hälsotillståndet. Tro det eller ej, kräver övning inte mycket ansträngning. Lätt till måttlig fysisk aktivitet, såsom promenader, kan cykla, eller ens yoga betydligt lägre blodtryck. Motion är också känt för att minimera behovet av mediciner och minska effekterna av irriterande biverkningar konst av:. Alvin Hopkinson