Det är absolut möjligt att kontrollera högt blodtryck genom att knacka! Det är förståeligt att avfärda denna enkla - lätt att göra - teknik och göra den maktlös inför något som är så stort och livshotande som okontrollerad hypertoni. Knacka för att kontrollera högt blodtryck även om du har normala värden på grund av att hjärt mediciner. Du kan hitta din läkare minska eller ens avbryta din medicin! Vad Tapping IsThink det som ett substantiv och ett verb.As ett substantiv: Som att knacka har utvecklats, det finns många versioner av att knacka. Grunden för att knacka bygger på modern psykologi (neuro-behavioral kognition) och tusentals år av kinesisk medicin, som utvärderar energi kanaler, kallade meridianer i kroppen (det är vad akupunktur är, bara utan nålar!) Som ett verb: Det är ett relativt säkert kort att säga att vi alla har utnyttjat våra fingrar på vissa objekt - ja det är så enkelt som att trycka på vissa punkter på kroppen. När vi trycker på dessa punkter, med fokus på en känsla eller känslor, är stress och energi lättad och eller lösas i vår kropp och mind.How man berättar om Tapping arbetar för att styra din HypertensionStart ut med att påminna eller erkänna en stressig situation eller känsla som sker eller har skett. Låt ditt sinne så att du vet var i kroppen du känner stress och mäta det på en skala från 1-10 (10 är det värre.) Snacka om stressande upplevelse du känner, där du känner det i kroppen, och vad orsakade det som du trycker på de punkter. När du är klar knacka ta och släppa ett stort andetag. Sedan mäta din nivå igen. Om det är samma nummer eller högre, fortsätta att utnyttja tills numret minskar till en behaglig nivå. Blodtrycksmätare har använts också för att utvärdera stressreducering, men om du är på medicinering som producerar normala värden, är den mest exakta metoden för att göra den inre gradering nämnda above.Even Även hjärtmedicin ger dig Normala blodtrycksmätningar .... . Tapping som ett sätt att minska stress är viktigt även om siffrorna är normala. Hypertensiv hjärtsjukdom fortfarande underliggande och existerar! Tapping fungerar som en bro för att ta itu med roten till vad som orsakar blodtrycket att stiga från insidan-ut konst av: Mona Oyos