Tränar med boxningssäck Tekniker

En stor boxare förstår vikten av starka slag och kombinationer att hålla sin opposition på tårna och att kontinuerligt skapa scenarier där han kan landa en stark punch. En slagsäck är ett bra ställe att utöva kombinationer och bygga uthållighet. Nedan finns några av de mest effektiva skott /combos ut there.Punches och combos för att öva på bagJab, dubbel jab, trippel jab-: Medan jab är inte den starkaste punch, spelar den en viktig roll för att distrahera motståndaren. Du måste förvränga din teknik. Dont alltid göra standarden enda jab eller jab-cross. För att alltid hålla din motståndare secondguessing måste du alltid blanda upp det. Välj en plats på boxningssäck och försöka jab upprepade gånger slå samma spot.Right punch (kors): Nästan alltid följer en vänster jab. Du bör watchout ändå att verkligen sätta din höft i stansen. Kraft och snabbhet är viktig. Om det är för långsamt, kan motståndaren få ett slag i över bojen i armbågen rakt i ansiktet medan om armen rätas, är hakan skyddas av shoulder.Jab-rightcross: The B i boxning. Medan öva på boxningssäck att du snärtar den med jab och följa upp med en stark rätt kors. Se till att du flyttar till din högra sida imediately efter stansen. I verkliga livet kommer du att bli träffad om du inte flyttar. Väskan kan slå dig tillbaka som well.Regard boxningssäck som din opponent.After alla kombinationer, praktik under boxningssäck rullande, smiter och ducka runt påsen. Precis bild vad skulle hända om du släppte loss all din kraft på din motståndare och han önskar att återgälda tjänsten tillbaka med en tung höger. Sträva efter att gå under den högra handen (tung väska) och komma med en rätt krok. Om du kan undvika det boxningssäck, kan du undvika dina motståndare kors. Vi önskar inte att bara gå ut och börja svänga på påsen. Så snart vi kastar en kombination, bör vi veta vilken väg att flytta vår vikt. Återigen förmodligen den mest typiska metoden för att motverka ett kors är att ducka under motståndarna armen (eller boxningssäck) och så fort nedan, kan du ta en spricka på kroppen eller chin.After varje punch, sitt bästa för att hålla flytta eller cirkel boxningssäck att komma ur vägen för din motståndare. De flesta människor rör sig runt påsen till vänster eftersom de flesta där ute är righties. Var säker på att utöva detta både till vänster och. Skulle du gå alltid på samma sätt, det enklare för din motståndare att förutsäga, vilket gör det svårare för dig. Använd boxningssäck för allt den har att erbjuda. Jag upprepar inte bara gå efter det som galen Dess ditt värre motståndare ännu. När det svänger tillbaka efter att du kastar ett kors, ducka under den och kontra med en krok eller en uppercut. Den boxningssäck är en av de största verktyg där ute. Bara vara säker på att använda det rätta och ser det som en motståndare och inte bara en psykologisk frisättning av
:. Akuma23