| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hela ditt liv , börja med små steg

    Namaste ! Yoga har blivit en av de snabbast växande områdena i världen . En mega studio , Pure Yoga , är det senaste tillskottet till området för yoga . För att veta mer , kan du besöka www.pureyoga.com . Den studio i New York , vilket är mer än 25.000 kvadratmeter , öppnades i 25 Juni 2008 . Det erbjuder olika yoga stilar i 150 klasser . Fler studior finns i andra länder . Det går bara att visa att fler människor har insett att yoga kan vara till nytta för dem . Medveten om detta faktum , företag investerar stora pengar i yoga företag . När du besöker platserna för dessa företag , kolla vad du kan använda . Börja med små saker . Du kanske inte vet det , men de små saker kan göra en enorm skillnad . Varje resa börjar med det första steget. Så vad blir ditt första steg ? Bestäm vad du kan göra för dig själv . Du måste göra något som kan hjälpa dig att nå dina mål och hålla humöret högt . Meditera så att du kan utveckla dina psykiska färdigheter . Du kan prata med dina guider , änglar och även din sprit - de kommer att vara där för dig att hjälpa dig på din journey.What är villkoret för din nacke, axlar , rygg , och andra delar av din kropp? Har du gjort inom de fysiska , psykiska , andliga och känslomässiga aspekter av yoga ? Oavsett vilken smärta du har , är det värt att läsa boken " Du kan hela ditt liv " skriven av Louise L. Hay . Boken har ett avsnitt som tillåter dig att hänvisa ditt tillstånd till ett visst område för att veta vad du kan göra för att vända situationen . Du behöver bara hålla ett öppet sinne för att kunna hitta svaren för att förbättra din condition.Be tålamod med din yoga , kanske du känner att du inte får det resultat så snabbt som du vill . Det finns en anledning till varför vi får dessa villkor , om du inte kan se dem nu , ha tålamod och " flow " med livet konst av : . The Yoga Teacher