Det har blivit undersökt att hur fungerar hypnos fungerar framgångsrikt är med vissa nivåer : re - inramning tillståndet , blir lugn och blir absorberas medan djupa skick , dissociation eller släppa viktiga synpunkter , svara eller följa hypnotisör råd , återvänder till traditionella erkännande och har förmågan att reflektera över erfarenheterna . Med detta sagt , allra första du måste göra varje gång du är fascinerad att uthärda hypnos med en hypnotisör kommer att gå och leta efter en närliggande hypnoterapi vårdinrättning eller licensierade hypnos byrå med din lokala area.During ditt första besök , det förväntas att du kommer att bli tillfrågad om din sjukdomshistoria och vad förde dig i området . Naturligtvis kommer du att låta dem veta vad du behöver för att tas upp som väckts bra eller vilken stat du vill vara berörda . I följd , är hypnotisör kommer att visa dig metoder för hypnos och hur fungerar hypnos fungerar genom att dämpa dig med lugn metoder med användning av förslag och mentala bilder som är inriktade på att förändra beteenden och lindra hälsasymptom . Till exempel kommer den hypnotisör också hjälpa dig att öva hypnos på egen hand genom att ge dig självhypnos ljudexempel eller ljudband för att testa vad du har lärt dig under session.Hypnosis sessioner normalt varar en timme och resultaten förväntas ses inom din 4-10 sessioner där både du och din hypnotisör övervakar förändringar och utvärdera de framsteg från gång till gång . När det gäller barn i åldern 9-12 kan genomgå hypnoterapi och kan lätt bli hypnotiserad men de kan bara svara efter första 2 visits.While hypnos används i en mängd olika inställningar , ( från akutmottagningar till öppenvårdsmottagningar ) Denna aktivitet kan fortfarande vara effektivt så länge det är samarbete och förtroende mellan hypnotisör och patienten konst av : . fredmyers