Förstoppning hänvisar till oregelbundna, inkonsekventa eller svår avföring för en betydande tid. Det finns olika typer av förstoppning beroende på de faktorer som orsakar dem. Tillfällig förstoppning kan framkallas av många faktorer, är förstoppning relaterat till ålder ett naturligt tillstånd, gravida kvinnor brukar uppleva detta tillstånd. Traveling, fysiska förändringar, och oregelbundna matvanor kan också leda till förstoppning. Det finns många naturliga botemedel för att bota förstoppning. Men för att ta de fördelar som en permanent behandling är det viktigt att avgöra vad som är exakt orsaken som framkallar detta tillstånd. Använda ingefära i din kost som ingrediens i ditt te eller i sallader kan hjälpa dig t bli av förstoppning. Koka, krossa och sila sex eller åtta russin och konsumera denna lösning dagligen. Detta är en mycket effektiv lösning som hjälper till att förbättra av avföring. Lägg en tesked honung i ett glas ljummet vatten och drick detta rättsmedel tidigt på morgonen innan du äter. Med denna lösning på regelbunden basis kan permanent bota förstoppning. Värm lite senap olja och massera din sjö i några minuter innan du går till sängs. Denna massage kommer att jämna ut avföring och förhindra förstoppning. Bael frukt har visat sig vara mycket fördelaktigt för att bota förstoppning. Regelbunden användning av bael frukt har egenskapen att hjälpa till att undanröja gamla avföring samlats i utsöndringsorganen systemet. Ät minst 60 gram bael i sin råa form innan du får din middag. Taget på en regelbunden basis denna frukt visat sig vara ett permanent botemedel mot förstoppning. Utom jack frukt och banan alla frukter är bra rättsmedel för förstoppning. Att äta ett äpple varje morgon kan du bli av med förstoppning för alltid. Koka ett glas vatten och låt det svalna. Blanda kallt vatten med en tesked honung och dricka det innan du går till sängs. Nästa morgon kommer du att ha några problem med avföringen passerar. Skär en citron i tunna skivor i låt den natten. Nästa morgon pressa citronskivor att få saften. Drick denna saft och bli av med problem avföring. När du håller citron över natten satte den på en säker plats för att förhindra myror eller andra insekter från att nå det. Placera den inte i refrigerator.Prepare en juice klämma två apelsiner och dricka juice varje morgon och förstoppning kommer inte vara ett problem längre. Förbered en smakfull sallad från rödbeta blad och tomater och äta det när du känner att du är förstoppad. Koka fikon 7-8 i ett glas vatten. Låt dekokt svalna och dricka det innan sänggåendet. Även om du lider av förstoppning under en lång tid denna åtgärd kommer att lösa problemet på det mest effektivt sätt. Ta denna åtgärd 3 eller 4 nätter. Om avföringen brukar vara riklig du måste avbryta denna behandling omedelbart. Blanda ett glas varmt vatten med lite citronsaft. Tillsätt en nypa salt för en bättre smak. Drick juice varje morgon innan du borstar tänderna. Detta är ett mycket effektivt botemedel mot förstoppning konst av:. Jhon Napier