Vet du att en häpnadsväckande 40% av befolkningen lider av någon grad av ischias under sin livstid? Ischias är en typ av en ryggsmärta som uppstår på grund av inflammation i ischiasnerven. Drabbade brukar hitta det svårt att skilja ischias smärta från andra ryggsmärtor. Graden av smärta kan variera kraftigt vilket resulterar i olika typer av symptom. De kan vara till exempel: • En konstant svår smärta i skinkan • kramp i vadmusklerna • En skärpning sensation i hamstring • En plötslig ryggsmärta vid ryckiga rörelser etc.Sciatica symptom kan vara ganska varierande. Inte alla de drabbade skulle uppleva ryggsmärtor. I vissa fall skulle det enda symtomet vara bensmärta. Ischias sjuka bör undvika att sitta eller stå under längre perioder. Trycket på skivorna ökar under långa bockning och sittande ställningar. Detta resulterar i bildandet av en diskbråck. Herniated (halkade) skiva är den största orsaken till ischias från nedre delen av ryggen. Steroid injektioner och även kirurgi kan krävas i svåra fall av ischias grund Diskbråck. ESIs (Caudal Epidural Steroid Injektioner) kan vara mycket effektiva för att lindra ischias symptom. Tillfälliga biverkningar som illamående, kan tarmrörelser etc. förekommer. Det är bäst att få en diagnos från en certifierad professionell innan du söker sådana behandlingar. Ett fel sorts diagnos skulle fördröja läkningsprocessen. Hälsa och livskvalitet skulle få påverkas allvarligt i sådana fall. En korrekt diagnos kan läkaren att skräddarsy en behandlingsplan enligt dina needs.Acupuncture: Den funktionella energi i kroppen kan utifrån de olika akupunkturpunkter. Dessa punkter spelar en viktig roll för att förbättra vår vitalitet och verkligen utlöser ischiasnerven i vår rygg. Akupunktur brukar rekommenderas för behandling av mindre allvarliga fall av ischias och andra ryggskador. Domningar, värk och inflammation blir kraftigt reducerad. Akupunktur har medicinskt godkänd för att rätta till obalanser inom våra funktionella energi och vårt blod. Du kan söka hjälp av en akupunktör för behandling av sciatica.Manual Therapy: Manipulation av ryggmärgen genom manuell terapi lindrar kompression av ischiasnerven roten. En sådan komprimering orsakas på grund av ansamling av kvävgas. Detta leder till diskdegeneration och diskbråck. Förbättring av hållning spelar en viktig roll för att mot lindra av ischias symptom. Du kan använda tillbaka hängslen för att förbättra din hållning. Du bör också undvika att köra för långa perioder. Det finns särskilda övningar som spelar en viktig roll för att stärka din ryggrad stödjande muskler. Du bör ta regelbundna pauser samtidigt som man övar stabiliserande övningar. Ledning av en auktoriserad sjukgymnast skulle visa sig vara ganska effektiva för att behärska den rätta tekniken för att göra dessa övningar. Sådana övningar kan göras av människor i alla åldrar. En allvarlig ingripande krävs när ett lidande upplever en allvarlig grad av smärta. Ischias drabbade överväga minimalt invasiva kirurgiska tekniker såsom spinal dekompression i svåra fall av smärta. Kirurgiska alternativ såsom diskersättning kan endast övervägas när alla andra behandlingar har misslyckats med att lösa ischias By Blogg:. Alicia S. Campbell