| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Fler tips för att hjälpa dig bli av med akne snabbt

    Acne är en term för finnar, blemmor, klumpar och porer som inträffar på ansikte, hals, armar, axlar eller rygg. Acne är verkligen vanligt men inte begränsat bland tonåringar. Acne är verkligen upprörande och oroande för tonåringar och om det inte kontrolleras i tid, kan svår akne leda till bestående ärr och fläckar. Hur tar man bort finnar effektivt har varit den viktigaste frågan i vår teenage och i några av våra vuxna år också. Vi har alla, någon gång eller annan tanke, "Hur tar man bort finnar? Hur bli av med finnar? Hur man ska behandla finnar?" Här är några enkla tips om hur man tar bort pimples.1. Repa inte, pressa, gnugga, eller plocka på akne eftersom om du försöker att repa eller ta bort finnar på egen hand, kan det leda till allvarliga hudinfektioner och permanent fula scarring.2. Ett bra sätt att bli av med akne snabbt är att titta på din diet. Inte mer än äta fet och fet mat. Dessa kan leda till inflammerad hud. Äta greener, vitaminer och icke förädlade livsmedel bidrar också till att minska acne.3. Minska socker i din dagliga konsumtion. Många av oss tycker om att ha socker rik mat i vårt dagliga liv. Däremot kan socker rika livsmedel såsom glass och kakor åstadkomma finne finnar. Så det är mycket uppmuntras att ersätta dem med mat som innehåller zink och vitamin C. Mat som är rik på zink och C-vitamin kan vara mycket bra för din kropp eftersom det kan bidra till att förbättra vårt immunförsvar system.This är en av de bästa naturliga sätt att bota akne. 4. Grapefrukt kan effektivt naturliga akne rättsmedel. Den grapefrukt har antimikrobiella förmåga. En vanlig metod är att blanda vatten med grapefruktjuice för en drink. Sätt denna blandning i ansiktet morgon och kväll. Detta gör det svårt för akne att persist.5. Motionera regelbundet (minst 3 gånger i veckan). Motion resulterar i svettning, som hjälper i att öppna ansluten porer i vår hud. Ansluten porer är en av de vanligaste orsakerna till akne. Därför om du vill bli av med akne, börja träna! 6. Försök att minska din stress. Det är allmänt att de flesta människor kan ha svåra påfrestningar i sitt dagliga liv, men kan det verkligen vara skadligt för oss själva och kan leda oss till allvarliga finnar av akne. Så försök att minska stressen i ditt liv. Att ha en bra vila kan bidra till att minska risken för uppkomsten av akne och kan även produkt positiv effekt på huden. 7. Använd aldrig fett krämer och kosmetika. Köp endast "icke-komedogent" eller vatten-baserade formler. Dessa formler har noggrant testats och visat att de inte täpper till porerna, vilket är den främsta orsaken till akne. Ta alltid bort smink under natten. Kommer att sova med smink oftast leder till acne problems.8. Behovet av vatten i våra kroppar kan aldrig underskattas. Vatten innehåller vitaliserande och renande egenskaper som rinner bort alla gifter ur kroppen och därmed hålla kroppen ren, fräsch och frisk. Det hjälper att kasta bort döda hudceller. Detta i sin tur ger utrymme för tillväxt av nya celler hjälper till att åstadkomma fräsch och slät hud. 9. Aloe-Vera fungerar också som ett medel för en ren och akne-ärr fri hud. Aloe-Vera minskar infektioner och hjälper till att regenerera huden. Den kan också användas vid tvättning av ansiktet för att bibehålla en frisk hud konst av:. Charles Zoe