"asana" är ett ord som används i toga som innebär kroppsställningar och poser. "Asana" avser den plats där kroppen liksom formen på kroppen är i.
Missuppfattningar
På engelska idag, ordet "asana" är en sällsam ord att betyda en kroppsställning, och "asanas" när pluralized. Men i den ursprungliga sanskrit, "Asan" är den singulära ordet, medan "asana" är faktiskt den pluralized versionen.
Asana Names
Asana är uppkallad efter djur, växter och föremål som medför reflektera. Några exempel är asana "plogen", "delfin" och "bro." Har
Historia
Asana använts i tusentals år i praktiken av meditation . Grottmålningar från omkring 3000 B /C /skildra människor i lotus Asan.
Common Asana
mest kända Asan i den västerländska kulturen är lotusställning. Huvudstående position är också mycket populärt.
Antal Asana
forntida skrifter berättar om 84 lakhs asana. En lakh är lika med 100.000, alltså det totala antalet asana är ca 8.400.000.