| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Konvertera en Racquetball domstolen Into en Yoga Studio

    Om du äger en stor badminton domstol och inte spela badminton, kanske du har tänkt på andra användningsområden för det stora området. För dem som praktiserar yoga, kan din oanvända domstol vara den perfekta kandidaten för renovering. En utomhus studio är särskilt bra att omfatta naturliga lugn yoga inspirerar. Att omvandla området till en yogastudio kräver ett öga för idrotts inredning och estetisk innovation. Men genom att följa några enkla steg du kan ha din egen studio på nolltid. Saker du behöver
    Premium uretanlim
    Bamboo Plywood
    eller pelare Wood | Wood fläck
    målare pensel
    Glossy trä lack
    Visa fler instruktioner

    en

    Installera plywood golv över betongen. Använd en premie uretanlim att fästa plywood på hela betongytan. Gör skärbredd (se "Metoder för böja trä") nedskärningar på baksidan av plywood med en cirkelsåg för att tillåta större flexibilitet. Om så önskas, kan du kontrakt arbetet ut till en lokal golvföretag.
    2

    Installera vertikala trä pelare (eller lång tjock bambu) på den installerade plywood.
    3

    kontrakt ett tak företag att installera ett tak över pelarförsedda området.
    4

    Stain träet med ditt val av färg. Applicera detta med en målares pensel. Lägg 1-3 skikt.
    5

    Paint en utomhus glans lack för att trä, t ex Ronseal. Följ din valda varumärkets särskilda anvisningar.
    6

    Köp en stor hållare yogamatta. En stor hylla eller lång rektangulär låda kommer att fungera.
    7

    Köp och hänga yogasymboler från taket. Du kan även vill använda akryl att måla yogaställningar på cirkulära träbitar. För en dekorativ touch, lägga borra ett hål till toppen och hänga med rep.
    8

    Använd akryl att måla "OM" symbol i olika färger på dina pelare.