| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur du köper yogamattor

    Inte alla yogamattor är skapade lika, som vissa är utmärkta medan andra är tillverkade av syntetiska material och är av dålig kvalitet. För dem som menar allvar med yoga och Pilates övningar, kommer endast de bästa mattorna stå upp för länge, svett-producerande träning. Instruktioner
    1

    Tänk mattan materialet innan ett köp. Vissa syntetiska material är inte lika bra som naturgummi när det kommer till Pilates och yoga mattor. Naturgummi anses vara en av de bästa materialen för utövandet mats som naturligt öppna celler gummimaterial förhindrar glidning, även under svettig träning.
    2

    Kontrollera tjockleken på mattan. Yogamattor är i allmänhet mellan 2/16 och 5/16 av en tum tjock. Tunnare mattor är lättare och är bäst för resor eller för dem som föredrar att vara i mer kontakt med marken. Tjockare yogamattor är bäst för kärnan träning i Pilates, yoga och annan träning eftersom de ger mest dämpning.
    3

    Titta in i miljöfaktorer angående mattan material och tillverkningsprocess. Vissa företag gör en poäng av att visa sitt engagemang för hållbar utveckling genom att använda naturliga material och återvinning av avfall i tillverkningsprocessen.
    4

    Observera att kostnaden för olika typer och storlekar av yogamattor för att hitta det mest ekonomiska valet som fortfarande uppfyller dina kriterier. Priserna varierar kraftigt, från $ 17 för en liten syntetisk till $ 100 eller mer för de största, tjockaste naturgummi kära
    5

    Välj färg -. Kanske den roligaste aspekten av att köpa en träning matta. Yogamattor finns i praktiskt taget varje färg, och du kan köpa en enkel färg eller flera för att samordna med din träning redskap.