| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Sport Yoga Certifiering

    Sport yoga är en typ av yoga utformad som terränglöpning för idrottare som deltar i vanliga sporter som fotboll, baseboll, fotboll och tennis. Sport yoga närmar utövandet av yoga från en fysisk ståndpunkt, med liten eller ingen vikt vid meditation eller andlighet. Sport yoga kan hjälpa idrottare att öka flexibiliteten, minska risken för sport-relaterade skador och läka snabbare från skada. Certifieringsprogram för att undervisa idrott yoga finns från flera källor. NESTA

    National Motion & Sports tränare Association erbjuder ett sport program yoga certifiering som använder CD-ROM, DVD-och CD-skivor för att träna yogalärare hemifrån. Efter att ha avslutat ett flervalstest, lärare tjänar Certified Sport titel yogainstruktör. NESTA sport yoga certifieringsprogram omfattar ämnen som den roll som instruktör, andning, kropp anpassning, sekvensering och sport-specifika rutiner. Även om det inte finns någon tidsgräns för detta hem studieprogram, kan certifieringen vara klar på bara tre veckor.
    Power Yoga för idrottsgrenar

    Power Yoga för Sports är skapandet av yoga instruktör Gwen Lawrence, som har undervisat sport yoga till många välkända idrottslag och kändisar. Lawrence erbjuder begränsade certifiering möjligheter att utbilda yogalärare som "Power Yoga för sport licensierade coacher." I hennes utbildning, betonar hon sport-specifika yoga rutiner och marknadsföring, och erbjuder kontinuerlig coaching, tillgång till pressmaterial och årliga workshops för att hjälpa nya certifierade sport yoga proffs.
    Yoga för idrottare

    Yoga för idrottare, som grundades av Kimberly Fowler, erbjuder sport yoga certifiering i Kalifornien. Den Yoga för idrottare lärarutbildningen kombinerar sport yoga och inomhus cykling, och kräver en 50-timmars workshop och 50 timmar lärlingsutbildning. Denna typ av sport yoga strävar efter att skapa en yoga som är säker och fördelaktig för idrottare ägnar sig åt någon typ av sport. Läroplan för denna yoga certifiering omfattar biomekanik, hantering skador, välja musik och marknadsföring.
    Andra källor för idrott Yoga Certifiering
    certifiering

    Yoga program som inte fokuserar på sport yoga kan fortfarande innehålla information om hur man undervisar yoga för sport. Kontrollera med individuella utbildningsprogram yogalärare program för att lära sig deras läroplan och avsedd målgrupp. Certifiering program i power yoga kan vara mer benägna att inkludera relevant utbildning för sport yoga. Du kan slutföra någon 200-timmars yoga certifiering och kombinera yoga kunskap med sport kunskap att undervisa idrott yoga. Icke-certifiering sport yoga workshops finns också för redan certifierade yoga instruktörer (se Resurser).
    Överväganden

    Utbildning för yoga instruktörer inte är rättsligt reglerat, men industrin standard är avslutad minst 200 timmars yoga lärarutbildning som omfattar anatomi, pedagogik, personlig praktik och yoga filosofi. Ytterligare yoga träning, såsom fullbordandet av en Yoga Alliance godkände 200-timmars certifiering kan krävas för att undervisa idrott yoga på en yogastudio. Klubbar hälsa och fitness center kan kräva instruktörer sport yoga för att hålla en certifiering gruppträning från ACE, AFAA eller en närstående organisation.