Raja yoga erbjudanden strikt med sinnet. Sivananda indikerar att det finns fem stater i åtanke, och sinnet är vanligtvis körs i många olika riktningar samtidigt. En yoga mästare, eller Yogi, stillbilder tankar för att uppnå ett mentalt tyst, tanklösa tillstånd. Upplevelsen av Asamprajnata Samadhi, den högsta övermedvetna tillståndet av enhet, kan endast uppnås när sinnet är helt stillas.
Karma Yoga
Karma Yoga är en av de fyra stödjande metoder behandlar grunden för yoga, enligt Secrets of Yoga hemsida. Karma själv är konceptet att för varje handling en person tar, vare sig bra eller skadligt, kommer ytterligare åtgärder inträffar som speglar den första. Till exempel, en person som utför en enkel vänlighet som att hjälpa en person som plockar upp sina utelämnade paketen kommer att finna sig får hjälp på ett liknande sätt vid en senare tidpunkt. På samma sätt kommer en person som praktiserar grymhet eller ovänlighet återbetalas med ovänlighet och grymhet. The Secrets of Yoga hemsida förklarar att leva efter dess lagar karma ger kärlek och andlighet snarare än hot om straff, och att praktisera Karma yoga är en förutsättning för upplysning.
Jnana Yoga
Jnana eller gyana yoga bygger på utforskandet av begreppet sanning. Denna praxis bygger inte på någon särskild uppsättning av religiös övertygelse eller dogmer, utan på direkt erfarenhet. Den Yoga Sanningens hemsida förklarar att sanningen avser konsekvent, oföränderlig, absolut faktum. Vissa framträdanden innehåller aspekter av sanning, eller partiella sanningar, och personliga erfarenheter kan innehålla sanningar, men människor och utseenden förändras ständigt. Jnana yoga strävar de absoluta väsentliga sanningar om mänskliga upplevelser genom meditation och djupa tankar. Addera Bhakti Yoga
Sri Swami Sivananda förklarar att ordet Bhakti kommer från ordet Bhaj, vilket innebär infästning till Gud. Anhängarna av Bhakti yoga är dedikerade till Gud för kärlekens skull, snarare än genom själviska begär eller av rädsla för straff. Enligt Sivananda, är detta inte bara en emotionalstadiet. Det kräver intensiv disciplin och underkastelse av viljan. Som den hängivne växer i tro genom handlingar sjungit lov, tillbedjan och ständig fokus på närvaron av Gud, glömmer han sin egen ego och själviska begär och återköp även sin egen existens för att tillbe i Herrens.