| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • The Best Kids Yoga Videos

    Vissa föräldrar skulle bli förvånad över att se sina energiska barn fängslas av yoga. När yoga undervisas av lärare som förstår vad fångar barns uppmärksamhet, kan barnen älskar yoga och faktiskt ser fram emot att göra det. Vissa filmer instruera barn och föräldrar hur man gör yoga tillsammans hemma i ditt vardagsrum. Barn förstår inte de fysiska och mentala fördelarna med att göra yoga, men mamma och pappa säkert göra. Yogamazing

    "Yogamazing: Yoga för Kid i oss alla," av yoga instruktör Chaz Rough är en video för föräldrar och barn att njuta av tillsammans. Grov, lär en instruktör, singer-songwriter och barnboksförfattare, kids yogaställningar genom kreativ lek och enfald, som att ha dem låtsas att de är djur medan de utvecklar sin styrka och flexibilitet. Vissa poser är specifikt för ditt barn att göra med dig. Enligt Omega var den här videon är en av Yoga Journal redaktör val för 2002
    Yogakids:. Dumt att lugna för åldrarna 3 till 6

    "Dumt att lugna" är del av den prisbelönta "Yogakids" video-serien, som leds av skaparen Marsha Wenig. Wenig lär barn konsten att yoga genom fantasifull lek och yogaställningar öka uthållighet, styrka och flexibilitet. Wenig är en mamma och före detta lärare. Barnen studsar runt i rummet en stund och lugnt sitta korsmönstrad på mattorna för att ta paus nästa. Denna balans av aktiviteter håller engagerade barn
    Yogakids:. ABC för åldrarna 3 till 6

    "ABCs," Marsha Wenig instruerar barnen på yoga och utvecklar sin yoga färdigheter genom sina ABCs, från alligatorer chomping att bilda ett Y för en yo-yo pose. Barn lär sig genom att titta och följa Wenig och andra barn som visar Addera Rodney Yee:. Yoga Journal familj Yoga

    "Family Yoga" är en yoga video ledd av yoga instruktör Rodney yee, hans hustru Donna Fone och deras barn. Yee instruerar programmet för alla åldrar och undervisar familjer hur de kan införliva yoga tillsammans som en familj, men på ett lekfullt sätt. Barn och föräldrar utveckla sig själva mentalt och fysiskt som en familj.